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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:泰莉莎·拉塞尔/文森特·多诺费奥/
  • 导演:素姬/
  • 年份:2023
  • 地区:美国
  • 类型:言情/谍战/恐怖/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,国语,韩语
  • 更新:2024-12-14 18:42
  • 简介:1有(🌽)什么(👔)(me )科学依(🥐)(yī )据能证明李小龙中国功(🚌)(gōng )夫的(🌔)(de )破坏(huài )2欧(ōu )美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材(cái )能打(💢)多1有什么科学依据能证明(míng )李(lǐ )小龙中国(➡)功(gōng )夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢(⛵)(tī )把一个一袭护(❌)甲的200磅壮汉(👻)踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权威杂志黑带(dài )曾经的(👁)新闻(wén )过这(zhè(🌰) )件事(😝)至多(🎸)明确一(yī(🏕) )点(🏰)(diǎn )杂志上登(🛠)的数(🎬)据就是22875米当时是在一个(💳)游泳池旁边(🦖)李(🕥)小龙(lóng )退后仅几(🐾)步一个垫(🥝)步侧踢就把对(duì(🍗) )方(🥕)踢入水里(🧠)以前我也不(🧤)我相信不过以李小龙的身手(shǒu )速(🐉)度再加体重猛(měng )踢估计能产生(shēng )这些效(⤵)果(🧑)再者当时(🗿)被(🦈)(bèi )踢(🚂)飞的人做的是(🎗)平抛运动并不是在水平面上(📢)结束这(zhè(🚔) )一动(💸)作并(💁)且增强(qiáng )了可能(néng )性李小龙在(🏓)体(🛰)能上倒(💄)是有过(🚺)人之(🐭)处在毅(🍠)(yì )力有爱(🥑)国这(🔻)方面很值(💮)得你去爱我们(men )去学(xué )习1以其130余磅的(👛)体重(📴)劈出(chū(🙅) )了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以(yǐ )其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个一(🔍)名身穿护甲的200磅壮汉踢(tī(🐙) )飞了20米落入游泳池(🌩)(chí )中4把345公斤的杠铃(⛓)直臂水(⏳)平前伸(🥊)收(shōu )起在伸出(⛩)右手绝对静止(⏸)控帛20秒5把563公斤(⛏)的杠铃平伸(🥅)并停留半刻6一(🐀)手持32公斤(🍇)哑铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆再(🐒)(zài )侧举至(🕷)(zhì )肩(📮)部并要坚持数(shù )秒7随(🍤)意地把手指再(zài )插入一罐(🔚)未(♊)(wèi )开封的可(kě )口可乐(lè )8用侧踹把一(💮)只45十公斤的沙袋踢破9把(👔)约(🐪)135公(🦓)斤(jīn )的麻袋踢到总(📄)(zǒng )共一层房子的高(💔)度(♏)李小(🐦)龙的个(🔛)人健身绝对机密(mì )求知若(🌨)渴(🚒)李小(xiǎo )龙马上(👁)收藏(🥉)点了全部也能找(🏔)(zhǎo )到的健(✉)康(🏇)和(hé )健美(měi )运动杂(⛹)志以及乔(🕶)韦(⏰)德的美国先生和健美者与力量他把这些(🚜)杂志能(🤴)变现部(➗)分(🐋)衣服裁剪下了(le )并整理一番(➖)需(🔸)要保存好在洛杉矶时他(🐠)如果一有空就逛各(🌌)书店(🥟)寻找风健(🎰)美杂志(zhì )他所积(🏾)攒到的有从本世纪初到60年代的各种(☔)(zhǒng )各(gè(🏉) )样的力(lì )量(🖱)天天练(🤝)习杂志(♏)(zhì )的书籍他对这(👼)方面知(🗓)识的渴望几乎到了发疯的(de )程度从那时(shí )候一直到1973年病故李小龙积(💰)聚了大量的或者哲(🕝)学武术(shù )的书籍(🚋)另(🐩)有约(🔔)400册或者(🍼)健身健美运动训练学营养学和(👙)举午等方面的书籍他细细的(💞)看努力(👷)专研(🔚)把其中本身价(jià(💡) )值部分徒手画并(bì(🧑)ng )在空白处(🏞)(chù )标明训练计划经(jī(🦍)ng )钻研(💪)大量(🕍)资(zī(🍩) )料和(🤗)信息李(🔠)小龙汇编(biān )了一套适(shì )合自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不(⛱)会增长体(👿)重的训(xùn )练计划除了每个星期天(🌩)3次的训练内(🎫)容(🔍)恢复(🚐)手段和营养等(🎒)尤其是把素(💕)质(📟)练(🌑)习和武功天天练习有机地加强起(🔬)来令其(🛐)本已很高深(🔊)(shēn )的武功升(shēng )华至几乎完(🔫)美的艺术(🎒)品(🎛)程度可是相(xiàng )关证明那样做的效果是骇人(🖇)的李小龙安排(🔍)(pái )好了的(💀)力量训练比重很(🖼)小(🤹)仿若要把死去的(☔)时间阻一阻出去但改(😵)变过去对(🐫)力量训练的(👸)看(🎫)法(🤼)很显(⭕)(xiǎ(🏨)n )然他(🦌)分(📃)出受益颇深并把这(🧣)计(😆)划修(xiū )炼之法给最(📗)(zuì )常来馆训(🛡)练的学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔(🈵)贾巴尔(ěr )贾巴(📟)尔曾对(🔌)肌肉与健美(měi )杂志记(jì )者说布鲁(lǔ(😀) )斯是在1970年夏让我(🛄)进行力量练习的那是星期(qī )13次(🏻)的计划大(dà(👿) )多数内容(🏢)是布鲁斯经(🔂)常会练习练习的只(🌴)不过我当时只有做每项(💢)两(😟)组各12次可是它(tā )确实(shí )是比(bǐ(🐋) )较有效李(lǐ(📸) )小龙对力量练习根本就是到(⛹)(dào )了狂暴地步据伊鲁山(👽)度回忆除星(🥞)(xīng )期13次力量练习外李小龙还在武功练(🚄)习中渗入很多(🛐)几乎一样的练习他说李小(🌈)龙(ló(🅾)ng )在武功练(liàn )习练习常持着哑铃接受拳击练(liàn )习你每次(🚨)练习练习进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和(🐻)10磅(🐼)哑铃(líng )参(cān )与金字(zì )塔形递增6组(zǔ )然(🎫)后再再依次趋于零重(chó(🧔)ng )量(🎄)通过6组拳(🌦)击我模仿李曾让我和(🍎)他一起练过(🌅)一(yī(🥐) )次哇(💳)练习后(🐐)三角(jiǎo )肌和手(🗡)臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅这些(🛅)李小龙在那三天的力(💒)量训(xùn )练日和未不负重练功其他(tā )时间(⬜)里是(shì )会用哑(🔊)铃发泄(xiè )没有(🚀)了能量他是那副哑(🦉)铃(🔈)琳达道他从来(🏀)不趁(🧕)着当电(diàn )视里有拳(🔄)击赛(sà(⏲)i )时他(🧟)你(🕳)经常是边吃边持铃(🚑)(líng )我模仿即使是在看点书时也是一只手手里(👈)书而(🥝)(ér )另一只手做着哑(🗞)铃练(🚊)习实在觉得不可思议天生神(shén )力的(de )前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以(❕)(yǐ )提高他(🤫)的握力和击拳力量他(🦄)的妻(qī )子(zǐ )琳达说他对(duì )前(qián )臂练习练(🍹)习甚至入迷的地步如(✈)果(🚤)能有(yǒu )人(ré(🔛)n )常(🌈)规完全没有一种(zhǒng )新的前臂再(👻)练(🎱)习方法(😻)他一定要想个办法得到它他甚至于(🈲)让(ràng )他(🌴)的一位在旧金山(💱)的(💿)(de )老朋友李鸿新(📽)给他能(néng )制造几(jǐ )种握力去练习器(⏸)李(lǐ )鸿新说小龙经(💆)常(🎺)把设(🥑)计草图给我然后再让(ràng )我遵循要求和规格去能(💘)完成不过(🍊)我也(yě )不傻他笑了笑(xiào )后紧接着(🖼)说(shuō )我明(🗓)白(🍦)小龙电脑设(😣)计(📼)的(🥇)那(nà )些器械对(duì )练(💭)习练习肌(jī )肉是很(😡)有(yǒu )效(🏵)的所以才我并(🍐)不一(🎫)定给寄一个的同时(shí )也留(⛰)一个在(🥖)家自己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙(📄)的另一(🎁)位朋友他还(💏)在李小(xiǎo )龙出演的猛(🍭)龙过江(jiāng )龙(lóng )争虎(♐)斗(dòu )死亡(🔵)(wáng )游戏等(děng )3部影片中扮演的角色过角色他(tā(🐤) )说李小(🏾)龙力(lì )气惊(jīng )人的前臂在他的功(🚪)夫(📂)中抢(🍡)走很主体(💰)(tǐ )形(🗼)象的位置他说布(bù )鲁斯的(de )前臂(🚏)和身体的比例是我(wǒ )仅见的人(rén )中(zhōng )最大的他不仅仅(jǐ(🔉)n )前臂十(shí )分普遍富裕但(🏪)还占据(jù )一双(🛠)铁拳和十只(zhī )钢指那(nà )绝对是(🐳)实在太(💨)可怕地(➰)了奥林(🐩)(lín )匹亚健美(🙅)先生多里安耶茨(🌼)这样的(💢)评价(jià )李小龙他混(👆)身(🤭)肌(jī )肉是极为非常结实刺(🍮)出(🐆)的力量是极为的可怕地他(👘)(tā )是一(🎖)个令人不可置(🌐)信的人李小龙的拳(quán )头是(💩)令(lìng )人胆寒的他曾将一个(gè )由钢丝条编制的头盔击了(😌)(le )个坑而(ér )那个头盔当然(rán )了(🐤)已经(👘)承受(shòu )住(🚤)了好几次砸击1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广(💬)播(🍾)公司的最(🏾)新出(chū(🏒) )电视剧青(🎑)蜂(👸)侠中扮演的(🏳)(de )角色(🔸)二号男主角(jiǎo )加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞(🖇)影视(💦)明星范(🥈)威(wēi )廉姆斯成了好朋友两人(🥠)都(dōu )占据(🗑)粗长(zhǎng )的前臂(bì )但全面的胜利的完全不同(🏩)李小(🚡)(xiǎo )龙是通过练功有(yǒu )目的的训练获得(dé )而后者则通(🌠)过多(duō )年骑野(🖕)牛的(🖋)竞技表(✊)演和越野(✡)摩托而勤练这位身高186米6英(🤲)(yīng )尺(🍮)1英寸体(tǐ(🚢) )重(📍)9550公斤210磅(📖)的大汉是(😃)当时惟(wéi )一能和(🐈)(hé )李小(🎒)龙掰(bāi )手腕正面交(🧡)锋的人现(🌲)在想起了这些个事(✍)来他还不好(hǎo )意地说他李实(shí )在难以相信(xìn )我(🤢)们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅(🧀)可是他的前臂(bì )是我所(📑)见等(🚣)同于体重的人中最粗(🌸)壮(💋)的李小龙(lóng )在掰手腕比(🏕)赛中我总是(💶)取得(dé )胜利据赫伯杰(💸)克(🕢)(kè )森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(🍄)冠军李另一(💅)位好(⚓)朋(Ⓜ)(pé(🛰)ng )友木村武(wǔ )之说你要(yào )是(🤹)抓着李的(🗳)前臂觉得竟(jì(🗝)ng )像扣(kò(👷)u )住了一根坚硬的棒球(🚊)棒李(🌶)小龙每隔一(📖)天只要能坚持天天(🎠)练习前臂他怀(💿)疑前(qiá(💑)n )臂的(de )密度很大因(🌐)此要每隔一(yī )天给(🦀)了它们一定量的刺激才能(néng )够健(💯)壮范(fàn )威(❇)廉姆斯(sī )一些回忆(🎐)说(🔧)布鲁(lǔ )斯(sī )那时我(😛)总是开车不(bú )带(dà(🐉)i )齐琳达和布兰顿李国豪到(👢)我家度周(😢)末即使来我这(🤞)里他也叮咛去练(lià(💥)n )习(🐣)时总衣袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他绝不沾(⤵)(zhān )烟酒(jiǔ )是名完(🗜)全洁(Ⓜ)身自好很还好的人当我在他(tā )死(💼)前约一个月看见(🕴)(jiàn )他(🧛)们(men )时他看(🐃)上去还真棒极了身体上看(🥢)(kà(🏴)n )上(🤚)去像岩石一样的(🈴)(de )坚硬他说布(🥘)鲁斯很谦(qiā(🚊)n )让我如果(guǒ )我们在(zài )一(🔋)起气氛是会亢奋(👀)下来(lái )他(🔮)还你经(🐲)常你别(😂)当真(🧡)(zhēn )有一(yī )次(🕛)他将一张(zhāng )粘贴物粘在(👖)我车子后窗上(😅)(shàng )面写着青蜂侠保护此(cǐ )车(🐴)当电(🚑)视连(🧕)续剧(jù )青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声(🎁)大震他训练(liàn )十分勤奋刻苦并(🌃)如何修改(⌛)了计(jì )划的部(bù )分(🖇)内容(👼)增(zēng )加了(🕛)器械(xiè )重量增加了次数并在每项练习(🕢)中相对(🔕)应(🔸)(yīng )提高两组练习无(wú(🤭) )法(🏯)置信的(😯)力量李(💄)小龙的(🍷)力量素(sù )质是不(🚯)(bú )俗(🎭)的(⛪)据被称(🐚)美国跆拳(👣)道之父的李俊久(jiǔ(⛸) )所述(🚫)他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李小龙(😔)的(⛅)武功速(sù )度力(lì )量所称(chē(🕣)ng )霸他说李小(xiǎo )龙(ló(🕘)ng )还真(🕯)(zhēn )天才人物我(wǒ )从(🐕)来(👞)都没(🍆)有见到过会(🎵)(huì )如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来(lái )做深蹲(🐿)而我用(yòng )四个指头撑(🏈)都很(hěn )沉重曾是(🎲)李(lǐ )小龙(lóng )徒弟的223米高的大个(gè )子(👲)篮(lán )球(qiú )运动员卡(🍁)里姆(🚳)阿布杜尔贾巴尔一(yī )段回(🕰)忆(yì )说李相当灵活精(⛔)明强(qiá(⛪)ng )干他老(🦆)是(shì )速度(⚡)不光快(kuài )动作(zuò )像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升(💖)旗的下腹肌练(🈸)(liàn )习(xí(🤠) )方法(🐵)70年代传统日(🚍)式自(⛎)由搏击的倡导者(😢)乔刘易斯(🏬)JoeLewis曾拜(❇)过(🤢)(guò(💖) )李小龙为师(🎨)(shī )乔回忆说通过李的(de )身体和体重而言(📀)他具(🛐)备了令人(🚨)不(bú )敢相(xiàng )信的力量(♿)他是可以把343公斤重(chóng )的(🥟)(de )杠铃直(🎶)臂水平(⏪)前伸(🤐)收起(qǐ )再伸出(🖍)静止在锁住控20秒钟这(zhè )对一名体(tǐ )重62公斤的人(🛢)(rén )而言是太不(bú )可思(🚉)议的(de )除非一个903公斤(jīn )重的人都(🚏)未(🎺)必会(huì )做能够得到(dào )而伊鲁山(🎃)度说(🚚)的比这(📩)更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠(gà(🎛)ng )铃水平前(🏤)举并仅仅片刻李小龙在美国(🍱)(guó )的第一个(🤲)徒(🚎)(tú )弟(dì )杰西(🏅)格洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样(😼)一种练习(🔍)(xí )一手持(😔)323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个欺身后摆(🐓)接(jiē )着(zhe )呈侧举至肩部水平(píng )并一定要(yào )坚持数秒这(zhè )重(chó(🐴)ng )量对(duì )一(🌽)般人提摆尚(🚘)有困(kùn )难不要说做动作了(🏉)况且李小(🚡)龙有(🥊)(yǒu )很(🚢)多小(🍞)绝活如可以不随意地(dì )把手指(🔙)插进(🙋)一罐未开封的可口可乐或是(🛩)一个侧踹使一只45十(shí )公斤(🦄)的沙(✊)袋裂开美(😿)国比(bǐ )较著名柔(ró(🐝)u )术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小(🎷)龙是(shì )李(⬛)小(🍮)龙搬去好莱(lái )坞时(❇)(shí )那(🍔)时李刚刚(👷)把家从卡(🧟)佛(🛃)城搬到(dào )洛(💅)杉矶(jī )贝尔空港在(🎄)李小(😭)龙新家的院(🏑)内横挂有两(liǎng )只太严(😮)重(🔌)(chóng )的沙(🔒)袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都移住不动它但李对我(wǒ )说嗨威利(lì )看着远处随即(🗄)他就飞起一(yī )脚把它踢悠得(dé(🌗) )老高完全(quán )碰到(💦)天花(🥄)板(bǎn )接(jiē )着又(📭)(yòu )狠狠(hě(🈯)n )弹回来了李小龙的力量真(👩)够(🛸)慑人心魄无法置信李小龙的绝招(zhāo )也有(yǒ(🏧)u )他的寸拳他的寸劲(🧑)可将(jiā(🕖)ng )一名体重45公斤以(yǐ )内的人轰出非常一段距(🏟)离(lí )泛美柔道冠军海沃德小本曾(céng )切磋一番(fān )过这(🍾)样的拳的滋(🌋)味每当一(🏘)提起这件(🚷)事他(tā )就不以为(💼)然伤(shāng )感的(🏡)歌(gē )地说怎摸(🤱)也想不(📜)到李的拳头竟这般很厉害(🏵)当时他(🚰)从后面紧紧抱住李(🧚)以为李无(🔷)法动(dò(😞)ng )弹不了没(méi )有想到李只(🔂)身(👁)体(👔)颤抖了一下身体回(huí(🐪) )过(guò(💚) )头(🈲)来是(shì )一拳(quán )小本(🔢)只都(dōu )觉(jiào )得自己飞行(👹)一段后(🍓)撞到墙上(🦍)(shàng )再(zà(🌥)i )被摔(🎰)倒在地上就这一拳使小(🔩)本(běn )仰(🤓)躺很(🧟)久才(cái )可(🏺)(kě(😡) )以恢(huī(🔮) )复和李小龙同(tó(🛳)ng )时(🔄)期的武林高手一谈到李都有一种恐(kǒng )惧感(🍣)特别是李小龙(ló(🌔)ng )的速度(🚏)他们同盟协议的感(🅰)觉(🤛)是(🥥)发现(🚯)(xiàn )到李小(🌖)龙无比地快并也能当初查觉对手(🦔)(shǒu )意图即使(shǐ )是和对手同时(🙎)进攻都(dōu )是李(💳)先(🏤)击中他对方(fāng )李小龙(🐭)(lóng )的另一(yī )名徒弟(dì )格(🧛)伦是这样评价(🌚)他师傅(fù(⛸) )的布鲁斯的全盛期(qī )得象麦克尔(🛰)乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于(yú(🥤) )自己(jǐ )的领域又不是(⭐)别(🔛)人不行的话完全是他(🛺)真的太出(🅾)色(💽)(sè )了铁人李小(xiǎo )龙的第一步计划即便李(🚔)小龙(👚)更具超乎常(🌸)人的素质天赋但(💜)他仍然很崇(😁)拜具高(🕎)相(🕙)象(🦀)不俗素质的选手(shǒu )他(😁)曾一段文字特训不(bú )仅仅(👅)能(🛠)想提高体能但(dàn )能注意(yì )培养(yǎng )精神和(🌉)感(🐝)情它(🤑)必须(👪)智(zhì )力和(hé )天赋的高(🌬)(gāo )度加(💆)强(qiáng )才能(🧥)达(🥒)到(dà(😰)o )完美(měi )境界(jiè )摘(zhāi )自李小龙遗(🏏)著截拳道之道(🌈)从生(shēng )理学(xué )的角(jiǎo )度讲强大的力量(🔐)来源(🤲)于肌纤维的(🤴)增粗和神经系统的(🎊)一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(⤴)(chōu )取健美明星(♿)图片(➕)和(🐥)资料的(👇)嗜好3个(🎗)坦(🖱)克师拉里斯科特(🕚)大卫(🗃)德雷珀和当(🏽)时还不太为人所知的年轻小(xiǎ(👧)o )伙子阿(👩)诺德(🌉)施瓦辛格在(zài )收集(🌈)过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自(zì )己的训练内(nèi )容和计划布料裁剪(jiǎn )下(🎯)了并(🍭)剪切粘贴到拿(ná )来(🥢)的笔记本上伊鲁山(shān )度(🖥)一段回忆说布(🍬)鲁(🎊)斯你每次回中国城的武(wǔ(🔥) )馆时都(👔)带到(🤠)一大(⛄)堆从外面买来(🚌)的健美杂志接着之中飞(💜)出精选都结(jié )束了完了对(duì )我说(🍾)丹(👟)这三个伙计都说这(zhè )是发展肌(🕖)肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太(tà(😎)i )棒(🐡)了然(🏫)后再他变(biàn )会亲自(zì(❤) )来(lái )去想体验这(🛬)应该是(shì )李小(➿)龙在1969年时的状态(🚳)但他是怎么对健(jiàn )美(🎼)和(🔮)力量训练感兴趣的东西(🚾)呢一(👻)种(zhǒng )推测很可能是他和严镜海在加州奥(🦖)克兰认识后受严的(🌌)影响(xiǎ(👵)ng )肝胆火旺严镜海有很(🌲)多背景和(🤨)关(🅱)系(xì )他曾和当时(⬅)很(🐲)著名(míng )健美选手史蒂(🥟)夫里夫斯(🕠)克兰茜罗斯杰(🖥)克拉兰(😪)以及日本(běn )最著(zhe )名举重运动员奥(🎷)运会冠军(✂)汤米片(🕳)岗一起特训了很长时间不(bú )过积累了极为(💼)丰富的训练方法在李小龙(🤧)和(hé )琳(lín )达订婚后不久(🎹)他们由西雅图(tú )搬来奥克兰(⏪)(lán )和严(yán )镜海一家(🏌)住在一起所(suǒ )以(🌗)才李小(xiǎo )龙有机会和严镜海一起去练习但(🎣)李(💘)小龙(✂)传的c语言设(🍭)(shè )计者来(lá(😆)i )自纽约的乔治(⏯)泰(💿)恩(😴)说布鲁(🏧)斯(sī )在遇到严镜海前几年(🏈)在香(xiāng )港时(shí )就有力(🎠)量去(qù(🐌) )练习(📎)的记录(lù )和(hé )裸露上(😄)身肌(📬)肉的照(zhào )片据泰恩的资料李(♒)小龙的大姐李(💙)秋源有(yǒu )一(yī )次(💷)将她男朋友罗(luó )伯特陈送回家陈是一(yī )名健美运(yùn )动员身体很强健(jiàn )虽说李(lǐ )小龙立剪要前往(📰)他(🍃)(tā )的出生地美国(guó )但他(tā )对陈(🎴)说以后回(🕘)香港再安(🏴)排好了(🤒)和他一起特训无(🚕)论(🆗)(lùn )谁是李(lǐ )小龙首位健美启(qǐ(😶) )蒙者全部(🛡)李(🥝)小龙传记(jì )作者都一致认为(wéi )李小龙在(zài )1965年几年前(🦐)大多并且力量练习他当时通常还(😣)是去练习咏春拳等中国(🏝)悠(yōu )久的传统功(🈂)夫杰西格(👁)洛(📞)(luò )弗回(🤞)忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(de )训练唯有撞击柚木(mù(🕎) )制作的模仿靶一些(👺)单(♟)双杠(🗺)天天练习(🥠)健(jiàn )美操和柔韧(🈂)练习但过了不久布(🥠)鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系(xì(📄) )3040千克哑铃(🥒)参与卷腕天天练习(xí )前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而且注重(🍧)实际关节无氧训(🎗)练只不过怀(🦑)疑要前蹬首(🔩)先要使关(guā(🏗)n )节强壮并传达击(🔴)打时所(🏏)迸发(fā )而出的极为强大力(🈳)量转折点这个看似简单但他有效的力量(🔉)(liàng )天天练(🛑)习加强武术(🚢)功夫的训练也让李小(🍥)龙(🎊)在60年(💑)代(✏)初(😐)就已小有(🎱)名声但一直到了1964年(🆑)他才绝无可(🍒)能对力量和别的素(sù )质的理解更(🎱)加深(🚎)入因(yīn )为他一直是在旧金山(🖕)他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(🤭)不得(🌡)已地卷入(🏝)其(qí )中一场对他身心(🚼)具备强大惊(jī(🎟)ng )撼力的大比武虚空(kōng )之中(🚙)那是当李(🛠)小龙正(🏊)准(zhǔ(💾)n )备(😫)向他的(de )学生传艺时门突然之间被一伙(huǒ )人(💄)一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地(⬛)中国(guó )社团(🚳)的代表据琳达说当时她正好在(zài )内(🔴)并怀(❣)有(🎷)他(🏗)们的后(🧟)代李国(🎄)豪8个月的(📸)身孕(👘)这(🐕)个代表(🕶)走过去(🌊)李小龙(lóng )面前给了他一个(gè )之后(♟)能牒要么开始向(xiàng )非东方人传武要嘛和我们比(🀄)武会我来教(jiāo )任何想(🔚)学的人李小(🗳)龙解(jiě )释说我毫不(bú )在意他们(⛴)的肤色只要怀(🌔)有真诚我就教当时布(bù )鲁(⛱)斯的学生除开了联合国以外国家的人除(chú )了了世(📬)界上不同(♿)种(🥋)族和信仰的人可是1964年在(🐐)旧(jiù )金山(shān )的中(🀄)国城把中(🗾)国武(🏿)术(💻)的(⛏)秘(🕠)(mì )密修炼之法给西方(🏌)人在(🥥)(zài )当(dāng )地(🔓)华(🌾)人武术社团被(🤐)认为是一种背(bèi )叛行为双方的态度很肯定地会造(🐊)成一场比武(👉)会在(👹)又开始前那些个中国武术高手曾(céng 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