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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2015/中国台湾/悬疑/恐怖/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：雷切尔·沃德/麦克尔·约克/卡琳娜·隆巴德/
    • 导演：思密达/
    • 年份：2015
    • 地区：中国台湾
    • 类型：悬疑/恐怖/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,日语,英语
    • 更新：2024-12-15 03:39
    • 简介：1有什么科学依据能证明(míng )李(🐗)小龙中国功夫的破坏2欧美(🌯)第(🌊)一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能(🕙)打多1有什么科学(xué )依据能证(zhèng )明李小(xiǎo )龙中国功(🚙)夫的(🕳)破坏以其(🌁)标志性动作(🍋)垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入游(yóu )泳(🥄)池中美国不权威杂(zá )志黑带曾经的新闻过这件(jiàn )事至多明确一(🤙)点(diǎn )杂志上登的(🔹)数据就是22875米(mǐ )当(🎅)时是在(zài )一(🌋)个游(🕑)(yóu )泳(💋)池旁边李小龙退后(hòu )仅几步(🏭)一个(💐)垫步侧踢就把对方踢(tī )入水里以前我也不我相信不过以李小龙的(de )身(🍼)手速度再加(🗿)体重(✋)猛踢估计能产生(😐)这(🚬)些效果再者当时被踢飞的人做的(🚬)是平抛(pāo )运动(🦇)并(⏸)不是(😜)在(🤘)水平面上结(❎)束(shù )这一动作并且增强了(🔬)可能性李小龙在体能上(🏌)倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值(📩)得你去爱我(🤳)们去(🥣)学习1以其130余磅(pá(👿)ng )的体重(👟)劈出了350磅的沉拳2用(🕉)(yòng )二节棍(💍)轰出了1600磅(páng )的力(🍏)(lì(🦈) )量3以(😉)其招牌(🧞)手势垫步侧踢(👤)把(🌂)一(💯)个一名身穿(🎣)护(🦖)甲的(📼)200磅(👜)壮汉踢飞了20米落入(rù )游泳(🚁)池(🕚)中4把(🛸)345公斤的(🗽)(de )杠铃直(zhí )臂水平前伸收起在伸(💍)出右(yòu )手绝对(🥖)静止控帛20秒5把563公斤(📖)的(de )杠铃平伸并(🈂)停留半(bàn )刻(kè )6一(🕺)手持32公斤哑铃(líng )水(shuǐ(😞) )平(🧠)(píng )前接一(yī )个(gè )反身后摆再侧举(jǔ(👶) )至肩部并要坚持数(🖤)秒7随(🎰)意地(🍡)把手指再插(chā(🌡) )入一罐未(🏂)开封的(de )可口(🕓)可(kě )乐(💄)8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的(de )沙袋(dài )踢破9把约135公斤的(😀)麻袋踢到总共一层(🌱)房子的高度李小龙(🕉)的个(🦗)人(🕴)健身绝对机密求知若渴李(lǐ )小(🥏)龙马上收(shōu )藏点(🧖)了全部也(yě )能(néng )找到的(de )健康和健美运动杂志以及乔韦德(🈴)的(de )美国先(🌂)生和(🖊)健(🚡)(jiàn )美者与力量他(🎌)(tā )把这(zhè )些杂志能变(biàn )现部分(🧡)衣服(🧒)裁剪(jiǎn )下了并整理一(🕐)番需要保存好在洛杉矶(🍱)时他如果一(yī )有空就逛各书店寻找风健美杂志他所(suǒ )积攒(🏁)到的有从本(🍖)(bě(🈹)n )世(💪)纪初(😸)到60年代(📺)的各(🌭)种各样的力量天天练(lià(✈)n )习杂(zá )志的(🖊)书籍他对(😼)这(🏋)方面知识的(de )渴望(🈷)几(🛎)乎到了发疯的(de )程(🖋)度从(cóng )那(🕵)时(🗾)候一(yī )直到1973年病故李小龙积聚了(le )大量的或者哲(zhé(👹) )学(xué )武(☝)术(🚳)的书籍(jí )另有约400册或者(zhě )健(🤾)身健美运动训练学营养学(✅)和举午等方面的书(😔)籍他(😡)细细(xì )的看努(nǔ )力专研把其(qí )中本身价(🌠)值部(🥦)分徒手(➖)画并在空白处标明训(😿)练计划经钻(zuàn )研大(dà )量资料(liào )和信息(xī(🏛) )李(🚱)(lǐ(🎷) )小龙汇编了一套适合自己并(🚶)能最大(🤬)程度地发展起来力量(🎹)(liàng )又相对于(yú )不会(huì )增长体重的训练计划除(🧛)了每个(🦓)(gè )星期天3次的训练内容恢复手段(🌔)和营养等尤其(qí(⏫) )是把(📉)素(🙁)质练习和武功天天练(liàn )习有机地加强(🏐)起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的(🎐)(de )艺术品程度可是相关证明(míng )那(🔫)(nà )样做的效果是骇人的李(🙃)小龙安(🧗)(ān )排好了的力(☔)量训练比重(chóng )很(🌷)小仿若要把(🔉)死(🗿)去的时(🌀)间(🐙)阻(zǔ(🥊) )一阻(😽)出去(qù )但改变过去对(🦓)力量训(xù(👔)n )练的看法很显然他分出受益颇深并(🏩)把这(👫)(zhè )计划修炼之(zhī(💴) )法给最常来馆训练的学(🐴)生之一卡里姆阿(🎠)布杜尔(⛺)贾(🐮)巴尔贾(🎮)巴尔曾对(duì )肌肉(🙇)与健(🧠)美(měi )杂志记者(🤩)说布鲁斯(👢)是在1970年夏让我进行(háng )力量练(👛)习(🍟)的那是(📽)星期13次的计(jì )划大多数内(nèi )容(🤕)是布鲁(💉)斯经常会练习(🦍)练习的(🙌)只不过(🐿)我(🦐)当时只有做每项两组各12次(💓)可是它确实是比(🤘)较有效李小(xiǎo )龙对力量(🎠)练习(xí )根本就是到(🏨)了(⏳)(le )狂暴地(dì )步(🎀)据伊鲁(🎣)山度(🌬)回(👲)忆除(chú )星期(🛴)13次(👤)力量练习(xí )外李小龙还在武功练习中(zhōng )渗入很多(duō )几乎一(yī )样的练习他说李小(🈲)龙在武功练习(xí )练(🧣)(lià(🌄)n )习常持着哑(👧)铃接(🙏)受拳击(🌨)练(⛵)习你每次练习练(😄)习进行(háng )12组每组(✋)100次双(shuāng )手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然后再再(zài )依次(💩)趋于零重量(🦌)(liàng )通过(guò )6组拳击我(❄)模仿(📁)李(🚎)曾让(🥁)我(wǒ )和他一起练过一次哇(🏈)(wa )练习(🍇)后三(🐼)角肌(😐)(jī(🍒) )和手臂是会如此酸胀但不(👘)仅(jǐn )仅这些(xiē(🎨) )李小龙在(zài )那三天(🕦)的力量训练日和未(❗)不负重练(liàn )功其他时(shí )间里是(shì )会(🕳)用(👞)哑铃发泄(xiè )没(🌞)有了(🍁)能(néng )量他是那副哑铃琳达道他从(😒)来不趁(🏍)着当电视里有拳(quán )击(🛬)赛(🍽)时他你经常是边吃边持铃(líng )我模仿(fǎng )即使是在(zài )看点书时(😱)也是一(yī )只手手里书(😞)而另一只手做着哑铃练习实在觉(🌬)得(🤠)不可思(sī )议(🕵)天(📧)生神力的前臂(👜)李小龙而且特别注(😽)重前臂训(xùn )练以可(🐺)以(🏈)提高他的握力和击拳力量他的(🎎)妻子琳(lín )达说他(tā )对(🌩)前臂练(liàn )习(xí )练习(xí )甚至入迷(mí )的(🖖)地步(🎺)如果(😓)能(🕒)有人常规(⌛)(guī )完全没(🧚)有(yǒu )一种新的前臂再练习方法他一(🧟)定要想个办法得到它他甚至于让他的一(🐊)位(🛥)(wèi )在(zài )旧金(🚬)山的(🧦)老朋(🐏)(péng )友(yǒu )李鸿新(🌭)(xīn )给他能制造几种握力去练习器(qì(🍱) )李鸿(🛅)(hóng )新说小龙(🍨)经(➰)常把(bǎ )设计(🏼)草(cǎo )图给我然后再让(🗞)我(🚐)遵循要求(🌻)和(hé )规(guī )格去能(📤)完成不过我也(yě )不傻(🥨)他笑了(le )笑(xiào )后紧(🗃)接(🗾)着说(🛬)我明白小(⌚)龙电脑设计的那(📥)些器械对练(🌍)习(💕)练(📐)习肌肉是(shì )很有效的所以才(📱)我并不一定给寄一个的同(🏔)时也留(🍜)一个在家自己练鲍勃沃尔(🏇)是李小龙的另一位朋友他还在李小龙(🐋)出演的猛龙(⛺)过江(🏜)龙争(⌚)(zhēng )虎(hǔ )斗死亡游(🔚)戏等(🕣)3部影(💨)片中(🏀)扮演的角色过角色他说李(🎢)小龙(🚐)力气惊人的前臂(bì(🏵) )在他的功(gōng )夫中抢走很主体形象的位(🥛)置(🌍)他(🦌)说布鲁(🐂)斯的前臂(🌆)和身(shēn )体(✳)(tǐ )的比例(🎍)是我仅见(🌙)的人中最大的他不(🚟)仅(🎭)仅前臂十(👯)分(🍮)普遍富(fù )裕(🍐)但还占据一(yī )双(🎴)铁(🦇)拳和十(⬆)只钢指(👃)那绝(🚎)对是实在太(tài )可怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这样的评价(⌛)李小龙他混(hún )身肌肉是极为(wéi )非常结(🕋)实刺出(chū(🔰) )的力量(🚣)是极为的(🎪)可怕地他是一(🗃)个令人(🧤)不可(kě )置(🆕)信的(Ⓜ)人李小(xiǎo )龙的拳头(tóu )是(shì )令人胆寒(🎛)的他曾将一个由钢(😰)丝(🤩)条编制的(🐭)头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承(🚂)受住了好几次(cì )砸(🐉)击1965年李小(🐔)龙在哥伦(📙)比亚广播(🚹)公(gōng )司(sī )的(🥌)最新出电视剧青蜂(fēng )侠中扮演的角(jiǎo )色二(🆒)号男(nán )主角加(jiā )藤时(🍣)与青蜂侠(🍁)的(🍍)扮演者好(🤴)莱坞影(yǐ(🦑)ng )视明星(xīng )范威(👛)廉姆斯(😠)(sī )成了好朋(péng )友两(⛷)(liǎng )人都占据粗(❇)长的前臂(🌲)但全面(miàn )的(de )胜(shèng )利的完全不同李小龙(🤚)是通过练功有目的的(🗡)训练获得而后(hòu )者则(🐯)通过多年骑野牛的(de )竞技(🍌)表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺(👜)1英寸(cù(🤥)n )体重9550公斤210磅(🚹)的大汉是当时(🐗)惟一能和李小龙(⛸)掰(👅)手(📊)腕正面交锋的(de )人(🕐)现在想起了这些个事(🍮)来他还不好(❕)(hǎo )意(🍑)地说他李实(shí(📏) )在难(🎀)以(🚋)(yǐ )相信(✅)我(🏔)们与不是一(🔫)个级(〰)别的(de )较量(🤪)我远(🖼)远超(chāo )过他(📈)(tā(🔻) )40磅可(🆙)是他的前臂是我所见等同(🙂)于体重(🔻)的(de )人中(🤼)最粗壮的(🏆)李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯(🤪)杰克森一段(⛲)回忆说李曾(céng )玩笑(🌰)说准备(🤗)好(hǎo )当此项目世界冠(🏀)军李另一位好(hǎ(🐎)o )朋友木村(cū(⛏)n )武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了(🐣)一根坚硬的棒球(🤒)棒李(🕑)小(🈺)龙(💡)(lóng )每隔(gé )一天只(😝)要能坚(🍻)持天天练习前臂他怀(🚙)疑前臂的密度很(hěn )大因此要(🛄)每隔一天给了它们(🚝)一定量的刺激(jī )才(cái )能够健壮范威廉(👌)姆斯(🦑)一些(xiē )回忆(🔅)说布鲁斯那时我总是(🌄)开车不带(dài )齐琳达和布兰顿李国(💙)豪到(dào )我家度周末(🤚)即使(🌋)来我这里他也叮咛去练习(xí )时总衣(🔓)袋跟(gē(🎍)n )着再练习专用小(xiǎo )玩意他绝不(bú(🚖) )沾(🕜)(zhān )烟酒是名(🚄)完全洁身自好很还(🌉)好的人当我在(🏜)他死前(👅)约(🔦)一个(💞)月看见他们时他(tā )看上去还真棒极(🤯)了身体上(🗻)(shàng )看上去像(😽)(xiàng )岩石(shí )一样的坚硬他说(🎨)布鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们在一(yī )起气氛是(🌻)会亢奋下来他(💀)还你经常(😟)你别当真有一(🐿)次(🤒)他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护(🚁)此车(🐍)当(🚦)电(💑)视连续剧(jù )青蜂侠播出后(hòu )李小龙名声(shēng )大震他训练十分(💦)勤奋(🆗)刻苦并如何修(xiū )改了计(🔲)划的部分内容(🕷)增加了器械重量增(zēng )加了次(♐)数并(bìng )在每项练习中相(🔳)对应提(💞)高(gāo )两组练习无(🏬)法置信的(🌫)力量李小龙的力量素质是不俗的据被(bèi )称美(měi )国跆拳道之父的李俊久(jiǔ )所述他曾和李小(🎥)龙交(jiāo )过手深深被李小(xiǎo )龙的武功(👊)(gōng )速(🔊)度力量(💒)所称霸他说李小龙还真天才人(⏭)物我从(🎄)来(🛥)都没有(🎊)见到过会如此健壮的人(🔄)他(🔩)这个可以单手用一(yī )只食指来(🚭)做(🤛)深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是(shì )李小龙(lóng )徒弟的(🔀)223米高的大个子篮球运动员(⛔)(yuán )卡(🧓)里姆阿布(❌)杜(dù )尔贾巴尔(ěr )一段(👮)回忆说李(🗳)相当灵活精明强干他(🔼)老是速度不光(guāng )快(kuài )动作像猫一样(🍫)耐力李还独(dú(👷) )特创新了(le )一(🌗)种他一般称升旗的下(🍪)腹肌(💍)练习方法70年代传统(tǒng )日(rì(😫) )式自由搏击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾(céng )拜(bài )过李小龙(🚴)为师乔回(huí )忆说通过李(🦏)的身(🥓)体和体(tǐ )重而言他具备了令人不敢相(🎐)(xiàng )信的力(😻)量(lià(📒)ng )他是可(kě )以把(🔝)343公斤(😎)(jīn )重的(🕜)杠铃(líng )直(🛰)臂水平前伸收起再伸出静止(🍆)在锁住控(kò(📮)ng )20秒钟(🏊)这对一(🌵)名体重62公斤(jī(🅱)n )的人而言是太不可思议的除非一个903公(❕)斤重的人(rén )都(✔)未(⤴)必会(📴)做能够得到而伊鲁山(🚅)度说的比这更玄他说曾目睹(🎴)李把(bǎ )563公斤的杠铃水(🦐)平前(😶)举(jǔ )并仅(jǐ(🦓)n )仅片刻李小龙在(🍨)美国的(🍴)第一个(🆓)(gè )徒(🚫)弟杰(🅰)西格洛弗也回(huí )忆说师傅(fù )偶(🤑)尔会做这样一(yī )种练习一手持323公斤哑铃(líng )水平前举接一个欺身后摆接(jiē )着呈侧举至肩部(bù )水平并一定要坚持数秒这重(🦃)量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙(lóng )有很多小绝活如(📔)可以不随意地把手指插(🍚)(chā )进一罐(🖨)未开(kāi )封的可口可乐或(🔼)是一个侧踹使一只(zhī )45十(shí )公斤的沙袋裂开美(mě(👠)i )国(🔬)比(🌍)较著名(míng )柔术大师(❎)威利杰伊WellyJay回忆说他(🤐)最后一次看见了李小(😱)(xiǎo )龙(🌑)(lóng )是(🚙)李(🤧)(lǐ )小龙搬(bān )去(🕚)好莱坞时那时(😾)李(📗)刚刚把家从卡佛城搬到(dào )洛(🕝)杉矶贝(bèi )尔空港在李(🚦)小龙新家的(🏤)院(🥛)内横挂(🈲)有两只(🐿)太严重的沙(shā )袋最少1353公斤重我(wǒ )甚(🐯)至(🤘)(zhì )都(dōu )移住不动(🌔)它(tā )但(😞)李对我说嗨威利看着远处随即他就飞(fēi )起一脚把(🐡)它踢悠得老(lǎo )高完全碰到天花板接(❗)着(zhe )又狠狠弹回来了(🚡)李小(🤶)龙的力量(🕎)真够慑人心(xī(🎩)n )魄无法置(🐮)信李小龙的绝招(zhā(💢)o )也(🔁)有他(tā )的(de )寸拳他(👄)的寸(cùn )劲可将(🍾)一名体(🤯)重45公斤以(yǐ )内(🕶)的(de )人轰(🀄)出(chū )非常一段(duà(📟)n )距离泛美柔道(🎖)冠军海(hǎi )沃(🛬)德小本曾切磋一番(fān )过这样的拳的(de )滋味(📻)每当一提起这件事(shì )他(🍔)就不(🔮)以为然(😶)伤感的歌地说(🐏)(shuō )怎(🕺)(zěn )摸也想不到(👙)李的拳(🤕)头竟(🍮)(jìng )这般很(hěn )厉害当(👕)时他(📹)从后面紧紧抱住李以为(🤭)李无(👪)(wú )法动弹不了没(🚆)有想到(🍾)李只身体颤抖了一(🙆)下身体(tǐ(🎒) )回(🍮)过头来是一拳小(🛄)本只都觉得(dé )自己飞行(háng )一段后撞到墙上(shàng )再被摔(shuāi )倒在(😅)地上就(💲)这一拳(quán )使小本仰(yǎng )躺很久(👂)才可(🖐)以(yǐ(📰) )恢(huī )复和(hé )李小龙同时期的(de )武林高手一谈到李(lǐ )都有一(yī )种恐惧感(gǎn )特别是李(🔪)小龙的速度(dù )他们同盟协议的感觉是发现到(dào )李小龙(🏥)无比(bǐ )地快并也能当初(🆕)查觉对手(shǒu )意图即使(💜)是和对手同时进攻(🚜)都是(👷)李(🍊)先击中他对(🏜)方李小(😡)龙(lóng )的另一名徒弟(🛰)格伦是这(🥧)样评价他师傅的(⏫)(de )布(👖)鲁斯(🥘)的全盛期(🔣)得(🛢)象麦(⤴)克(kè )尔乔丹(dān )和默罕默(mò )德阿里(🏩)一(🐫)样称雄(xióng )称霸于自(zì(💄) )己的领(🐌)(lǐng )域又不是别人不行(há(🥘)ng )的话完(🔆)全(quán )是他真的太出色了铁(tiě )人李小龙的第(➗)一步计划即便李(🥇)小(🥞)(xiǎo )龙更具超乎常(cháng )人的素质天赋但(dàn )他仍(réng )然很崇(🌖)拜具(🔙)高相(xiàng )象不俗素质的选手他曾一(yī )段文字特训不(⤵)仅仅能想(👇)提(tí )高(gāo )体能但(🦄)(dà(🚶)n )能注意培(🕤)养(🕛)精(🦔)神和感情它必(🚠)须智力和(hé(🍍) )天赋的(❎)高(🕳)度加强才能达到(🕚)完(🔜)美境界摘自李小龙遗(yí )著(👚)截(🥓)拳道之道从生理学的角(🔡)度(dù )讲强大的力量来(lái )源(🔯)于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小(xiǎo )龙(❤)的(de )妻子琳(lí(🎇)n )达说布鲁(lǔ )斯死后有抽(chōu )取健美(📭)明(🐗)星图片和资(zī )料的(de )嗜好3个坦(tǎn )克(kè )师(👔)拉里斯科特大卫德雷珀和(🐩)(hé )当时还不太为人(🈺)所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集(📆)过(guò )程中李小(🛂)龙(🐮)把那些世(shì )界著名选手更(🌋)适合自(🔱)己的(⛩)训练内(nèi )容(róng )和计划布(bù(🎠) )料裁(🌛)剪下了(🌰)并(🌓)剪切粘(🏤)贴到拿来的笔记本上(🛠)(shàng )伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中(🌎)国(🐿)城的武馆时都(🌦)带到一(🌽)大堆从外面买(🚌)来(🎁)的健(jià(🚪)n )美(🥚)杂志接着之中飞出(👹)精选(xuǎn )都结束了(le )完了对我说丹这三个(gè )伙计(🕷)都说(😆)这是发展(♑)肌肉线条(🔩)清(🔤)晰度的(📳)适(🥁)宜方法(😩)那绝(🎩)对是是太棒了然后再他变(bià(⛽)n )会亲自来去想体(tǐ )验(🎷)这(🍳)应该(gāi )是(🛅)李小龙(🎙)在1969年时的状(👕)态但他是怎么对健美和力量训练感兴(🔰)趣(📀)的(🐺)东西呢(🚸)一种推测很可能是他(tā )和(🐤)严镜(jìng )海在(🎡)加州奥克兰认识后(hòu )受严的影响肝(😇)胆火旺(🎃)严镜海有(📦)很多背景和(hé )关系他曾和当时很著名(🍧)健(😂)美(📞)选手史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗(🏊)斯杰克(🔅)(kè )拉兰以及日本最著名(👷)举重(💋)运动(dòng )员奥运(🔣)会冠军汤米片(🐣)岗(👳)一(🚝)起(qǐ )特(tè )训了很(👟)长(zhǎ(⏹)ng )时间(jiān )不过积累(⬅)了极为(wéi )丰富(fù )的(🕝)训练方法在(zài )李小龙和琳达订(dìng )婚后不久他们由西(xī )雅图搬来奥克兰和(hé )严镜海(🗼)一家住在一起所以才李小龙(lóng )有机会(👟)和严镜海一起去练习(🐘)但李(🏊)小(👿)龙传的c语言设计(♐)(jì )者(🈴)来自(🔴)纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(qiá(🌰)n )几年在香港时就有力量(liàng )去练习的记录和裸(luǒ )露(lù )上(shàng )身肌肉的(👏)照片据泰恩的资料李(lǐ(🚒) )小龙的大姐李(🚃)秋源有一次将(jiāng )她男朋友罗伯特(🚓)陈(😯)送回家(jiā )陈是一名健美运动员(🦕)身体很强健虽说(🗯)李小龙立(lì(📿) )剪要前(😂)(qián )往他的出生地美国但他对(🗼)(duì )陈说以后回香港再(zài )安排(👅)好了和他一起特训无论谁是李小龙首(shǒ(🌐)u )位健(🥈)美启蒙者(🐴)全部李小龙(🎐)传(🉑)记作者(🐤)都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年几(💅)年(💭)前大多并且力量练(🏎)习(🍯)他当时通常还是去练习咏春拳(quán )等中国悠久的传统功夫杰西格(😗)洛(luò )弗回(🙅)忆中说(🧒)布鲁(🐷)斯18岁时(shí )可到达西雅图他的(🥁)训练(📄)唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天(🛰)练习健(jiàn )美(🈹)操(📔)(cāo )和柔韧(🎼)练习但(🍙)过了不(bú )久布鲁斯就有一些力(🧜)量(🎀)练习(🍚)练(🚳)习如拉(🦊)负重行走滑(📖)轮和用短棒(🐤)绳系3040千克哑铃参(👓)与(🐾)卷腕天天练习(xí )前臂格洛弗(🎀)还回(🈲)答(❣)说布(bù )鲁斯而且注重实(🔅)际关节(♟)无氧训(⛱)练(liàn )只(⚾)不(🚜)过怀(🌂)疑要前蹬首先要使关节强壮(💔)并传(chuán )达击打时(shí )所迸发(🛐)而出的(🐒)(de )极为强大力量转折点这个看似简单但他有(yǒu )效的力量(liàng )天天练(🏂)习加强武术(📥)功(💵)夫的训练(🤞)(lià(👮)n )也让李小龙在60年代初就已(👎)小(🕋)有(🏚)名声但一(🍈)直(🥙)到了1964年(🛫)他才绝无可能对(🛩)(duì )力(🐄)量和别(bié )的素质(zhì )的(de )理(⌛)(lǐ )解(jiě )更加深入因为(🅱)他一直(zhí )是(shì )在旧金山他的武馆亲(🍗)传(🅱)武艺在1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷入(😧)其中一(yī )场(chǎng )对(👣)他身(🛳)心具备强大惊撼力的大比(bǐ )武(🍄)虚(🎎)空之(🏜)中那是(shì )当(🍴)(dāng )李小(xiǎo )龙正准(zhǔ(🕳)n )备向他(♎)的学生传艺(yì(🐜) )时门突然之间被一伙人(rén )一脚踢(🎿)开冲进来的是几(🕤)(jǐ(📎) )个中国武术高手他们是当地中国社团的代(🦆)表据琳达说(shuō )当时(🏁)她正好在内并怀有他们(🍜)的后(hòu )代李(👏)国豪8个(😬)月的身(🖲)孕这个(gè )代表走过去李小龙面(miàn )前给(😂)了他(⛺)一个(gè )之后(🚠)能牒要(🍥)么开始(🎚)向非东(➕)方(🗓)人传(🦃)武(wǔ(💸) )要(💡)嘛和我(🎊)(wǒ )们比武会我来教(jiāo )任(🍈)何(hé )想学的人李小(🚿)龙解释说我毫(🆑)不在意他们的(de )肤色只要(🈶)怀(huái )有真诚我(wǒ(🖤) )就教当时布鲁斯的学生除开(kāi )了(🆕)联合国(⚾)以外(wài )国(😣)家(jiā )的(⛅)人除了(🕘)了世界上不同种族和信仰的人(ré(🔸)n )可是1964年在旧金山的中(🚬)国城(🍎)把中(⚫)国武术的秘密修炼之法(🈺)给西方人(rén )在当地华人武术社团被(🗯)认为是一(🕸)种背叛行(🎀)为双(shuāng )方(🐻)的态度(dù )很肯定(🗿)地(🥔)会造成一场比武(🚭)(wǔ )会在又开始前(🆎)那些个中国武(🆔)术(😕)高手(👾)(shǒu )曾说(💰)过李最好是(shì )关掉这所所馆(🍕)否则据那些个了解和曾与李小龙训练训练过(💉)的人说李(lǐ )小龙是有名(🔕)的火爆性不曾受(⏩)过试练(liàn )或(🚓)愚(👶)弄果见他缓缓地戴上(shàng )手套操纵(🍃)一(🕺)(yī )下情绪在一阵如此激烈的(de )交手就(jiù )把(🏛)那(🛐)位与他(🛷)比武会的(🛴)功(📙)夫高手(✊)打(🛥)跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中(🍪)他的体能消耗比较大琳达回忆说布(🐻)鲁斯当时(💝)实在累(lèi )极了他认(💨)为这次较量的时间不应该这样长是(shì )而自己(jǐ )杀伤(➿)力还(hái )不够(gòu )功能失常(🤢)他当(dāng )时(🐀)(shí )真(zhēn )够难过极了(le )通过这次搏斗(dò(😡)u )以至(🥓)于李小龙见过到能够的武功(🏅)不只是(⭐)一招一势的(👒)拳(quán )脚(jiǎo )但还必须应具备超人的体(tǐ )能(néng )与力量素质他(tā )把接下来(🚥)事件看成是是一(❄)个起点这(🛒)一(🐆)世结(🥠)束后他更一类(📊)积攒和闷头(tóu )勤练这也就是李小龙(ló(👟)ng )对力量练习见(jiàn )过(👫)的(🐿)转折点2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛这样(yàng )的(🚂)身(📍)材能打(⤵)多90分吧(🏻)个人对于并非(fēi )太不(⚪)(bú )喜(🍠)欢胸最(zuì )重要的(💄)大(⛔)的(🖤)女生但身材我还是相当的很(🍑)喜欢的

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