简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李采潭/郑瑞贤/周香允/
- 导演：奥利弗·布莱克本OliverBlackburn/
- 年份：2016
- 地区：泰国
- 类型：恐怖/谍战/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,日语
- 更新：2024-12-13 21:46
- 简介：1有什么(🗃)科学依据能证明李小龙中(🅱)国功夫的破坏2欧美(🥧)第(dì )一(🧖)超模乔丹卡佛这样的身材(👽)能(néng )打(😂)多(🔴)1有什么(😘)科学依据能证明李小龙中国(👻)(guó )功夫的破坏(huài )以其(🚺)标志(🍳)性动作(🖋)(zuò )垫步侧踢(💇)把一个一(yī )袭护甲(🚯)的200磅壮汉踢飞了(🔃)20米(💽)没入游泳池中美国不权威杂志黑(🈂)带曾经(jīng )的新闻过这件事至多(🔪)明确一点杂志上登的数据就是(shì )22875米当时是在(🛃)一个游泳池旁(🔜)(páng )边李(lǐ )小(xiǎo )龙退后(hò(🕶)u )仅(jǐn )几(🕐)步一(🎟)个(🐪)垫步(🐂)侧(cè )踢就(🐋)把(💝)对方踢入水里以前我也不(🌭)我相信(xìn )不过(🔑)以李小(🗄)龙的身手速度(🚛)再(😌)加体重猛(měng )踢(⬜)(tī(📒) )估计能产(chǎn )生这(zhè )些效果(🏆)再者(🔑)(zhě )当(💕)时被踢飞的(🗄)人(rén )做的是平抛(pāo )运(🙃)(yù(📱)n )动并不是(🚐)在(💮)水平(🚲)面(miàn )上(shàng )结(jié )束这一动(⌛)作并(♍)且增强了可能性李小(💪)龙(🚩)在体能上倒是有(🤒)过人之处在毅力有爱(😵)国这方面(🐉)很值(zhí )得你去爱我们去学习1以其(qí )130余磅的体重劈出(chū )了350磅的沉(chén )拳2用二节(❄)棍(gùn )轰(🗾)出了1600磅(páng )的力量(🍪)3以其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把一(🛋)个一名(🚏)身穿护甲(🦕)的(de )200磅(🚧)壮汉踢飞(🈁)了20米落入游泳池中4把345公(🗄)斤的(📻)杠铃(líng )直(🦂)臂水(shuǐ )平前(qián )伸收起(🐰)在伸(🉐)出(🎠)右(🥎)手绝对静(🎪)止控帛20秒(miǎo )5把563公斤(🐈)的(🐯)杠铃平伸(shēn )并停留半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃(líng )水平(👁)(píng )前接一个(🏎)反身后摆(🐑)再侧举至(zhì )肩部并要(yào )坚持(🥋)数秒7随意地把手(shǒu )指再(zài )插入(rù )一罐未开封的可(kě )口(kǒ(🍰)u )可乐8用侧踹把一只45十(shí )公斤的沙(🔀)袋踢(tī )破9把约(🍳)135公斤的麻(🦌)(má(🏛) )袋踢(🥂)到总共一层(😯)房子的高(💪)度(🧛)李小(📵)龙的个(gè )人健身(shēn )绝对机密求知若渴(kě )李小(👱)龙(lóng )马上收藏点(diǎn )了全部也能找到的健(jià(🎍)n )康和健美运动(dòng )杂志以(🥃)及乔韦德的美国先生和健美者与力(💸)量(🕕)他(tā )把(bǎ )这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一(👠)番需(🕺)要保存好在(🚚)洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻(xún )找风健(jiàn )美(mě(😄)i )杂志他所积攒到(dào )的有从本世纪初到(dà(♓)o )60年(♒)(nián )代(dà(🕝)i )的各种各(gè )样的(de )力(lì )量天(💤)天练习杂志的书籍(🌳)他对(😢)这方(🤥)面知识的渴望(💦)几乎到了(le )发疯的程度从(🥟)那时候一直到1973年(😛)病故(🕳)李小(🔛)龙积(🆒)聚(jù )了大量的或者哲学武(🎿)术的书籍另有约(🤦)400册或者健身健美运动训(xùn )练学营养学和举午等(🍤)方面的书籍他(tā(🤢) )细细的看(🛡)努(😝)力专研把其中本身价值部分徒手画(huà )并在空白处标明训(📒)练计划(🍥)经钻研(yán )大量(🌉)资(zī )料和信(xìn )息李(😎)小龙汇(🍿)编了(🏇)一(🎥)套适合自己并能最大程度地(⏰)发展起来力量又(📯)相(⛸)对(duì )于不(bú )会增(zēng )长体重的(🌔)训练计划除了(💄)(le )每个(gè(🔷) )星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把(bǎ )素质练习和武功天天(tiān )练(⛅)习有机地加强起来令其(💼)本已(🦖)很高深的武(wǔ )功升华至几乎完(wá(😒)n )美(🌌)的艺(yì )术品程度可是相关(🈯)证(📗)明那样做的效果是骇人的李小龙(🦃)安排好了的力(lì )量训练比重(✔)很小仿若要把死(🛑)去的时间阻一阻出(🐊)去但改变(biàn )过去对力(🌧)量(liàng )训(xùn )练的(de )看法很显然他(🎫)分出受益颇深并(bìng )把(🏴)这计划修(💏)炼之(zhī(🏛) )法给最常(cháng )来(lá(🤛)i )馆训(🏍)练的(de )学生之(💽)一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴尔(🤨)曾(🌜)对肌肉与健美杂志(⏩)记者说布鲁斯(sī )是在1970年夏(xià )让我进行力(🔋)(lì )量练习(🤳)的那是(shì )星期(qī )13次的计(jì )划大多数内(🏄)容是(✉)(shì )布鲁斯经常会练习练习的(de )只不过我当时只(🤨)有做每项两(📻)组各12次(cì )可是它确实是比较有效(🎶)(xiào )李小(🥗)龙对力(🍄)量练习根本(🤘)就是到了狂(🌼)暴地步(🎠)据(🎠)(jù )伊(yī(🤐) )鲁山度回(🚍)忆除星期13次力(🐴)量练习(xí )外李小(xiǎ(🤞)o )龙(🐙)还在武(wǔ )功练习中渗入很多几乎(hū )一(yī )样的练习(♉)他说(💶)(shuō )李小(🥚)龙在武功练习练习常持(☝)着哑铃(👮)接(😂)(jiē(😭) )受拳(🆑)(quán )击练习你每次练(😊)(liàn )习(xí )练习(xí )进行12组(👱)每(🐬)组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃(🍛)参(🚏)与(yǔ )金(jīn )字塔(😷)形递增6组然(rán )后(🏽)再再依(🖇)次趋于零(🎺)(líng )重量通过6组拳击我(🐚)模仿李曾让我和(🧕)他一起(🥫)练过(🍈)一次(cì(🤴) )哇练习后三角肌和手(🐍)臂是会如此酸胀但(💺)不仅仅这(zhè )些李小龙在那三天的(🐘)力量训练日和未不(bú )负重练功其他时(🐢)间里(🕘)是会用哑铃发泄没有了(📫)能量他是那副哑铃琳达(dá )道他从来不趁(😈)着当电视(🃏)里有拳(🦇)击赛时他你经常是边吃边持(chí(💋) )铃我模(mó )仿(fǎng )即(👦)使是在(zài )看点(diǎn )书时也是(➡)一只手手里书而另一(yī )只手做着哑(🈶)铃练习实在觉(😺)得不可思议(🐰)天生神(shén )力(lì )的前臂(⏭)李小(🙅)龙而且特别注重前臂训练(liàn )以可以提(tí )高(🛳)他的握力(🛷)和击拳力量(liàng )他的(de )妻子琳达说(👘)他(👃)对前臂练习练习甚(shèn )至入迷的地(⏰)步如果(🌃)能有人常规完全没有一种新的前臂再(🕊)练(lià(🛌)n )习(🗿)(xí )方法他一定(🚔)要想(🎇)个办法得到它他甚至于让他的一位在(zài )旧(jiù )金山的老朋友(yǒ(👇)u )李鸿新给他(💋)能制造(🗾)几种握力去练习器李鸿(📹)新说小(💗)龙经(😀)常把设计草图给我然(😯)后再(zài )让(🎏)我遵循(🦈)(xún )要求(🌵)(qiú )和规(📜)格去能完成(🌝)不(🚙)过我也(👃)不傻他笑了笑(💣)后紧接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计的那些器(qì )械对练习(🚇)练(liàn )习(xí )肌肉是很有(🤼)效(🚍)的所以才(🍟)(cái )我并不一定(📫)给寄一个的(🍵)同(📸)时也(📔)留一个在家自己练鲍(⤵)勃沃尔是(🚋)李(lǐ )小龙的另一位朋友他(🅰)还(🤙)在李(lǐ )小龙出演的猛(🚽)龙过(🍹)江(👥)龙争(zhēng )虎斗(dòu )死亡游戏(🐜)等3部影片中扮演的角色过角色(🕵)他说李小(🚬)龙力气惊人(🚓)的(🕰)前臂(👄)在他的功夫中(zhō(🗨)ng )抢走很主(📟)体形象的位置他(👲)说布(bù )鲁斯(🐖)的前(qián )臂和身(🅿)体(🎴)的(de )比例(lì )是我仅见的人中(〰)最大的他不仅仅前臂十分普遍(✅)富裕(yù )但还占(💻)据一(🍢)双铁拳(quán )和(hé(⛳) )十只钢(gāng )指那绝对是实在太可怕(🗻)地(🤶)了奥林匹(❇)亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结(👬)实(🎢)刺出(💉)的力量(🛫)是极(jí(🌵) )为(🧒)的(🍓)可怕(🕉)地他(🚑)是一(😸)个令人不可置信的人李小(xiǎo )龙的拳头是令人(🌉)胆寒的他曾将(🌧)一个由钢丝条编制的头盔击(jī )了个坑而那个头盔当然(rán )了已(yǐ )经承(🆓)受住了好(🐴)几(💛)次砸(zá )击1965年李小龙在哥伦比亚(🎯)广播公司的最新出电视剧青(📻)(qīng )蜂侠中扮演的角色二号(hào )男(nán )主角加藤时与青蜂侠的扮(bàn )演者(🐅)好莱坞影视明(🙈)星范(🕯)威廉姆斯(🚀)成了好朋友(🌃)两人(🤓)都占据(jù )粗长的前臂(🔸)但全(quán )面的胜(shèng )利(🥝)的完全不同李小龙(🕞)(lóng )是通(tōng )过练(👀)功有目的(🚗)的(de )训练获得而后者(zhě )则通过(🍓)多年骑野牛的(de )竞(🍩)技表(💰)演(🐄)和越野摩托而勤(📟)(qín )练这(✴)位身(🕐)高186米(mǐ(📅) )6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🍂)的大汉是当时惟一(🏢)能和李(🈹)小(xiǎo )龙(🕵)掰手(💫)腕正(zhèng )面(miàn )交锋的人现在想起(qǐ )了(⛎)(le )这些个事来他(🐴)还不好(🎱)(hǎo )意地(dì )说他李实(✍)在难以相信(xìn )我们与不是一(🏪)个级别的(de )较量我远远超(⬜)过他40磅可(🐏)是他的(de )前臂是我所(suǒ )见等同于体重的人中最粗(🍾)壮的(de )李(🚵)小龙在(🥛)掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段(🚡)回忆说(shuō )李(🥀)曾玩笑说准备好当此项目世(shì )界冠军李(lǐ )另一(yī )位好朋友(🐀)木(🔇)村(👾)武(⏩)之说你要是(👡)抓着李的前(qián )臂觉得竟像扣住了(le )一根坚硬的(🦒)棒球棒李小龙每隔(gé )一天只要(⤴)能坚持天天练(🆔)习前(qián )臂他怀(🍻)疑前(qián )臂的(de )密度(🤫)很(🔠)大因此(cǐ )要(yào )每(měi )隔一天给了(🐲)它(🚕)们一定量的刺激才能够(🥨)健壮范(💲)威(🚐)廉姆(🌮)斯一些回忆说布(bù )鲁(🎺)斯那(👰)时我总(zǒng )是开车不带齐琳达(dá(🍓) )和布(😤)兰(🐇)顿李国豪到(dà(🌸)o )我家度周(🕛)末即使(🌘)来我(🍋)这里他也叮咛去练习时总衣(🍢)袋跟(👢)着(zhe )再练习专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒(jiǔ )是名完全(🥓)洁身自好很(🏄)还(hái )好的人(♉)当我在他死前约一个月(yuè )看见他们时他看上去还真棒极了身体上看(kà(🔰)n )上去像岩石(shí )一样的坚(🍊)硬(💡)他说布鲁(lǔ )斯很谦让我如(rú )果(😳)(guǒ )我(wǒ(🐾) )们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你(🌊)别当(😷)真有一次(🔄)他(tā )将一张粘(zhān )贴物(🆕)(wù )粘在我车子后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护(💮)此车(chē )当(⏭)电视连(📑)(lián )续剧(🐭)青蜂侠播出(🥃)后李小龙(🏸)(lóng )名(míng )声大震(🌉)他训(xùn )练十(🛅)分(💇)勤奋刻苦并如何修(xiū )改了计(⛏)划的部分内容增(✴)加(jiā )了器(qì )械(🐐)重量增加(jiā )了次(🤼)数并(🎂)在每项练习(🙌)(xí )中(🈶)(zhōng )相(xiàng )对应(🙆)提高(♍)两组练习(👸)无法置(🍁)信的力(🎳)量李小龙的力量素质是(shì )不俗的据被(🍅)称美国跆拳道之父的(de )李俊(🧡)久所述他曾和(💇)李小龙交过手深深被(bèi )李(🗡)小龙(lóng )的武功(🏔)速度力(lì )量所(suǒ )称霸他说李小(👵)龙还真天才人物我从来都没(méi )有见到(dào )过会如此健壮的人(rén )他这个可以单手(♑)用(🦈)一只食(🦈)(shí )指来(💥)做(➕)深蹲而(🐕)我用四个指头撑都(❌)很(🗝)沉(🍉)重(chóng )曾是(🔋)李小龙徒弟的223米(🏤)高的(de )大个子篮球运动(🤯)员卡里姆(mǔ )阿布杜尔(🐽)(ěr )贾巴尔一段回(huí )忆说(🐆)李(lǐ(🕠) )相(xiàng )当(🚛)灵活精明(míng )强(👂)干他老是速度不光(guā(🔀)ng )快动作像(🌗)猫一(🥘)样(yàng )耐力(❗)李还独特(🤜)创新了一(😳)种(😊)(zhǒng )他(🌪)一般称升旗(qí )的下腹(🆗)肌练习方法70年代(🚎)传统日式自(😨)由(yóu )搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(😀)拜过李(lǐ )小龙为师(shī )乔回忆(yì(🕞) )说通过李的身体和体重而言他具备了令人不(🌾)敢相信的(de )力量他是(🕧)可以把343公(gōng )斤重(🐰)的杠铃直臂水平(📔)前伸收(shōu )起再伸出静(🧔)止(🌰)(zhǐ )在锁住控20秒(🙊)钟这对一(yī )名体(📈)重62公斤(✴)的人(🎽)(rén )而(🚶)言是太不可(💽)思(🐡)议的除非一(yī )个903公斤重的人(🉐)都未(📽)必会做(⬛)能够得到而伊鲁山度说的比这(🌤)更(gèng )玄(xuán )他说曾目睹李把563公斤的(🔼)杠铃(🔠)水(📕)(shuǐ(💹) )平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第(dì )一个(🍩)徒弟杰(📐)西格洛(luò )弗也回忆说师(shī )傅偶(ǒu )尔会做(🖤)(zuò )这样一(🚵)种练习(🌎)一手持(🤐)323公(💆)斤哑铃水平前举(😜)接一个欺(⛩)身(🚴)后(hòu )摆接着呈(chéng )侧举至肩(🛥)部水平(píng )并一定要坚持(chí )数秒这重量对一般人提摆尚有困(➰)难不(💩)要说做(🔻)动(❎)作了况且李小龙有很多小(Ⓜ)绝(🖕)(jué(♈) )活(huó )如可以不随(suí(📛) )意地(🦉)把(bǎ )手指插进一罐未开封(💹)的可口可乐或(🤱)是一个侧(cè(📵) )踹使(🚑)一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著(🚨)名(míng )柔术(🔒)大师(🎲)威利杰伊WellyJay回忆说他(🐏)最(🌞)后一次看见(🤐)了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好(🌲)莱(🔁)坞时那(nà )时李刚刚把家(🎿)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(lǐ )小龙新家(jiā )的(🏚)院内横挂(guà )有两只太(⬅)严重的沙(🕧)(shā )袋最少1353公斤(🎾)重我(🅿)甚(😦)至都移住不动(💘)它(tā )但(😊)(dàn )李对我说嗨威利(🦍)看着远处随即他就(⛎)飞起一脚把它踢(🚜)悠(♍)得老高完(wá(🌎)n )全(quán )碰到(🌘)天花(⛪)板接着又狠狠弹回来(⤴)了李小龙的力(lì )量真够慑人心魄无法(💾)置信李小龙(🌏)的(🛅)绝招也有他的寸拳他的寸劲可(🧦)将一名体(tǐ )重(🎣)45公斤以内(📣)(nèi )的人轰出非(🌦)常一段(duàn )距离(lí )泛(fàn )美(🥖)柔道冠军海(🌾)沃德(🔑)小(🏸)本曾切(🕹)磋一番过这(zhè )样的(📰)拳的滋味每当一提起(⛑)这件事(📯)他(🔚)就不以为然伤感(➖)的歌地说怎摸也(yě )想不到李的拳(quán )头竟(🦋)这般很厉害当时(shí )他从(🏨)后面紧紧抱(bà(🛫)o )住李(🖨)以为李无法动弹(♓)不了没有想(🌇)到李(lǐ )只身体颤抖了一下身体回过(😝)头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被(bèi )摔倒(🚑)在地(dì )上就这一拳(🧀)使小本(🍽)仰躺(♋)很久(🎯)才可以恢复和李(lǐ )小龙同(tóng )时期的(de )武(wǔ )林高手一(yī(😢) )谈(tá(🧝)n )到李都(😺)有一种恐(🔒)(kǒng )惧感特(🍁)别是李小(xiǎo )龙的速度他(tā(🚃) )们(men )同盟协议(➿)的(🧀)感(🐌)觉是发现(🥡)到李(🛬)小龙无比地快(💅)并也能当(🐞)初查觉对(duì )手意图即(🎩)使(📬)是和对手(🔇)同时(shí )进攻都是李先(⬇)(xiān )击(🚵)中他对方李小龙(ló(🦆)ng )的另一名徒弟格伦(lún )是这(🎷)样(👏)评价他师(🚆)傅(🔭)的(👃)布鲁斯的全盛期得象麦(mài )克尔(🚂)乔丹(dān )和默罕默(🤖)德阿里一(yī(💛) )样(🤴)称雄称霸于自己的领域又不是(shì(🎙) )别人不行的(🐳)话(💏)完全是他(✳)真的太出色(⏳)了(le )铁人(rén )李(⏸)小龙(🚡)的(🐹)第(🐫)一步计划即便李小(🤕)龙更具(jù )超乎(hū )常人(rén )的素(sù )质(🖨)天赋(🐟)但他仍然(🌀)很崇拜具高相象不俗素质的选手(🎎)他曾一段文字(zì(➰) )特训不(bú(🖌) )仅(jǐn )仅(🤛)能想提高体能(🏭)但能注意培(🦊)养精神和感情它必须(🚧)智(zhì )力(♏)和天赋的高度加强才能达到完(🍃)美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳道之道从生(🤯)理学的角度讲(🌥)强大的力量来源(🤡)于(yú )肌纤维的增粗和神经系统的一(🖥)定高(gā(🖥)o )度完(🌸)善李小(⏫)龙的(de )妻(🌬)(qī )子琳达说布鲁斯死后(hò(🔯)u )有抽(🍻)取健美明星图片和(👙)资料的嗜好3个坦克师拉(⏲)里斯科特大(dà(🔋) )卫(😳)(wèi )德雷珀和当时(🍀)还(🍅)不太为人所知的(👞)年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施(🛣)瓦辛格(🚻)在收集过程中李小龙把那些世界著(zhe )名选手更适(shì )合自己的训(🗿)练(liàn )内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(🔇)贴到拿来(⚽)的笔记本上伊鲁(🖐)山(🌠)(shān )度(🥗)一段(duàn )回忆说布鲁(lǔ )斯你每(měi )次(🌙)回(🥑)中国城(🏕)的(🤜)武馆(🎡)时都带(🚠)(dài )到(♟)一(🎎)大堆从外面(miàn )买(🙂)来的健美杂志接着之中(💇)飞(fēi )出精选都结束了(💽)完了对我(🥒)说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线(📷)条清晰度(⛔)的(✏)适(shì )宜方法那(👆)(nà )绝对是是太棒了然后(hòu )再他变(biàn )会亲(qīn )自来(lái )去想体验这应该是李小(xiǎo )龙(lóng )在1969年时的状态但(🚋)他是(🤟)怎么(me )对健(jiàn )美和力量训练(liàn )感兴趣的东西(xī )呢一(💏)种推测很可能是他(♋)和严镜海在加州奥克(kè )兰认识后受(🧥)(shò(😠)u )严的影响肝胆火旺严(🍧)(yán )镜(🍕)海有很多背景和关(guān )系他(😵)曾(🍃)和当时很(hěn )著名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🌿)克(kè(👥) )拉(lā )兰以及(🔢)日(rì )本最著(zhe )名举重运动(👋)员奥(💽)运(🐨)会冠军汤米片(☝)岗一起特训了(🕹)很长时间不过积累了(🌌)极(🐷)为丰富(🚳)的训练(🦀)方法(🔴)在(zài )李(👼)小龙(🛒)和(♐)琳达订婚后不久他们由(💭)西雅(☔)图(🏐)搬来奥克(👻)兰和严(yán )镜海一家(🦗)住在一起所以才李小(xiǎo )龙有机会(🉐)和严镜(jìng )海(🈴)一起去练(liàn )习但李(🔧)小龙(💄)传的(👥)(de )c语言设计者来自(zì )纽(niǔ )约(🍬)的乔治泰恩说(shuō(🛩) )布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时(shí )就有力(🚣)量去练习的(👑)记录和裸露上身(shēn )肌肉的照片据(jù )泰恩的(de )资料李小龙(🧀)的大姐李秋源(📕)有一次将她男朋友罗伯特(👂)陈(🥥)送回家陈(🐛)是一(yī )名健美运(🗺)动员(🕚)身体很强健虽说李小龙立剪要(yào )前(qián )往他(🙁)的出(🛢)生地(📄)美国但(🍧)他对陈(🛎)说(🍵)以后回香港(🤧)再(🏰)安排(🦐)好了(🥀)和他一起特训(🚧)无论(lùn )谁是李小(xiǎo )龙首位健美启(🌞)(qǐ )蒙者(🕶)全部(🌺)李小龙(👉)(lóng )传记作者都一致(zhì )认(♎)(rèn )为李小龙在1965年几年前大(dà )多(🍀)并且力量练习他当(🔜)时(🙂)通(🐙)常还(hái )是(shì )去练习咏春拳等中国悠久的(de )传统功夫杰西格洛(luò(🌯) )弗回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时可到达(🔀)西雅图他的(🐐)训练唯有撞击柚木(mù )制作(🔜)的模仿靶(🍹)一(⏹)些单双杠(🤑)天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯(👧)就有一些力量(🍪)练习练(liàn )习如拉(🍌)负重行走滑轮和用(🙊)短(duǎ(❎)n )棒(bàng )绳(🍋)(shé(🌊)ng )系3040千(😇)克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛(luò )弗还回答说布鲁斯而(🌵)且注重(📇)实际关(guā(📆)n )节无氧训(😮)练只(zhī )不过怀疑要前(📚)蹬首先要使关节(jiē(🔘) )强(🎾)壮(🕕)并传达击打(🍩)时所迸发而(⛑)出的极为强大力量转折点这个看似简单但(🧢)他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就(🎳)已小有名声但一直(zhí )到(🏝)了1964年他才(🌔)绝(㊙)(jué(🖨) )无可能对力(⏯)量和别的(🔯)(de )素(sù(😄) )质的理(lǐ )解(🤼)更加(jiā )深入因为他(tā )一直是(shì )在旧金山他的武(🖐)馆(guǎ(🔶)n )亲(〽)传武艺在1964年下半年他迫不(🥜)得已地卷入其(🤝)中一场对他(🚛)身心具备强大惊撼力的大比(bǐ )武虚空之中那(nà )是当李小龙正准(🏢)备向他的学生传艺(🎻)时门突然之间被(🐞)(bèi )一伙人一(💃)脚踢(tī )开(🤢)冲(🏣)(chōng )进来的是几个(gè )中国武术高手(shǒu )他们是当地中(🌻)国(guó )社团的代(dài )表据琳达说当时她正好在内并怀有(♋)他们的后代李国豪8个月的身(🌘)孕这(🈲)个代表走(zǒu )过去李小龙面(💩)前(🎋)给了(le )他一个之后能(🍂)牒要么开始向非东(dōng )方(🌴)人(🧙)传武要嘛(♎)和(hé(👂) )我(😸)(wǒ )们比武会我来教任何(🎂)想(🚠)学的人(ré(🔛)n )李小龙解释说我毫不在(♌)意他(🤺)们的肤色(💢)只(❣)要怀有真诚我就教当(🏒)(dā(💸)ng )时布鲁斯的学生除(🚵)开了联合国(🤓)以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在(zài )旧金(jīn )山的中国城把(bǎ )中国武术的(💵)秘密(mì )修炼(liàn )之法(🧝)给西方(♋)人在当地华(huá )人武术社团被(🐧)(bèi )认(🤽)为是(shì )一种(🌰)背叛(✈)行为双方的(👴)态度很(hě(🙄)n )肯定(dìng )地会(🛑)造(zà(🌼)o )成一场比武会在(zài )又开始前那些个中国武术(🚭)高手曾说过李(🍜)最好(💙)是关(🛒)掉这所所(suǒ(🌖) )馆否(🈶)则(zé )据那些个了(le )解和曾与李小龙训(xùn )练训练过的人说(🥥)李(🛵)(lǐ )小(⚓)龙是有(😶)名(míng )的火爆性不曾受过试练或愚(🚐)弄果见他(📏)(tā )缓缓地戴上手套操纵一下情绪在(🍞)一阵(zhè(😘)n )如此(🙀)激烈的交手就把(bǎ )那位(wè(👇)i )与他比武会的(de )功夫高手打跑了尽(jìn )管李小(🔢)龙功夫征服大(🔼)陆了(le )挑(🚤)战者但(🤱)在(📚)这场较(🤲)(jiào )量中他的体能消耗比(💒)较大琳(🙊)达回(🗜)忆说布(⚡)鲁斯(sī )当(🐷)时实在累(👹)极了他认为这次(🐶)较量的(🚋)时间不应该这样长是(✴)而自己杀伤力还(hái )不够功能失常他(🉐)当时真够(🖕)难(nán )过极了(🔹)通过这次搏斗(🔕)以(🍌)至(🚰)(zhì )于李小龙见过到能够(gòu )的武功不只(🧘)是一招一势的拳脚但还(🐴)必须应具备超人(🦁)的体能与力量素质他把接下(🎳)来事件看成是是(shì )一个起点这一世结束后他(🐔)更(🐧)一类(🤲)积(🧓)攒(zǎn )和闷(mèn )头勤练(lià(⛑)n )这也就是李小龙对力量练习(xí )见(🌒)过的转折点2欧美第(📒)一超模乔丹卡佛这(🐟)样的身材能打多(🤞)90分吧(ba )个人对于并非太不喜欢胸最重要的(de )大的(🥝)女生但身(☔)材(📦)我还(🚭)是相当的(🚇)很喜欢的