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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:吴启华/翁虹/徐锦江/黄光亮/苑琼丹/李兆基/
  • 导演:蔡继光/
  • 年份:2017
  • 地区:印度
  • 类型:悬疑/谍战/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,英语,国语
  • 更新:2024-12-12 19:39
  • 简介:1有什么科学依据能(🚻)证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超(🍮)模乔丹卡佛这样的(de )身材能打多1有(yǒu )什么科学依据(🎟)能(néng )证明(🎸)李小龙(lóng )中国(📄)功夫(🚹)的破(pò )坏以其标志性(🕊)动作垫(diàn )步侧(👧)踢(🉐)(tī(🛹) )把(🏆)一个一(yī )袭(🌴)护甲的200磅(páng )壮汉踢(🤡)飞了20米没(💺)入游(🌂)泳池中美(měi )国(🌪)(guó )不权威杂志黑(🏆)(hēi )带(🈁)曾(🚆)经的(🈹)新闻(wén )过(📍)这件事至(zhì )多明确(🎑)一(🧗)点(diǎn )杂志上(shà(😞)ng )登的数据就是22875米当时是在(👢)一个游泳池(👓)旁边李(lǐ )小龙退(tuì )后仅几步一个(gè )垫步侧(🎠)踢就把对方踢(⛸)入水里以前(qiá(😤)n )我(😀)也不(🙋)我(wǒ )相信(📊)不过以李(🐰)小龙(lóng )的(🐟)身手(🔯)速(sù )度再(🍄)加体(tǐ )重(🐂)猛踢估计能产生(🐝)(shēng )这些效果再者当时被(🆒)踢飞的(🐮)人做(zuò )的是(shì )平抛(pāo )运动(🌲)并不是在水平(píng )面上(🔋)结束这一动作(🕕)并(🙉)且增强了可(kě )能性李小(🕌)龙(🥘)在体能上倒是有(🌰)过人之(🏎)处在毅力(🎩)有爱国(guó )这方面很值得你去(🔤)爱我(🏃)们(😢)去学(👡)习1以其130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳2用(💎)二节棍(🔮)轰出(chū )了1600磅(🐻)的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一(yī )个一名身穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉(♟)踢飞了20米落(🔠)入游泳池中(📰)4把345公斤(🐤)的杠铃直臂水平前伸收(🕐)起在伸出(🔋)(chū )右手绝对(duì )静止控帛20秒5把563公斤(jīn )的(de )杠铃平(píng )伸并停留(liú )半刻(😄)6一手持(chí )32公(🕳)斤哑铃水平前接一个反(🍱)身后摆再侧举至肩(🎈)部并要坚持数秒7随意(🎲)地把手指再(zài )插入一(😍)罐未开封的可口可乐(🤥)8用(💐)侧(🥉)踹把一只45十公斤的(🎞)沙袋踢破9把(bǎ(😇) )约(👍)135公斤的麻(má )袋踢(tī )到(🔺)总共一层房子(zǐ )的高度李小(💶)龙的(💼)个人健身(💏)绝对机密(mì )求知(zhī )若渴李小(📺)龙马(🕸)上收藏点了全部也能(🐃)找到(🌶)的(de )健康和健(🐌)美运(yù(🆗)n )动杂志(🎠)以(yǐ )及乔韦德(😀)的美国(🏊)先生和健(⏳)美者与力量(liàng )他把这些杂志能(néng )变现部分衣服(fú )裁剪(🤭)下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如(🔽)果一(🐏)(yī )有空就逛各书店寻找风健美(🧑)杂志他所积攒到的有(⏺)从本世纪初到(🐻)60年(🌝)代的各(🥙)种(🖤)各样的力量天天练习杂志(👯)(zhì )的书籍他(tā )对(🥗)这方面(miàn )知识的渴望几乎(🤬)到(📧)了发疯的(💲)程度从那时候(🤶)一直到1973年病故李小龙(ló(🕣)ng )积聚了大量的或者哲学(xué )武(🚼)术的(🍖)书籍另有约400册(📬)或者健身健美运动训(📶)练学营(🛤)养学和举午(🥞)等方面(miàn )的书籍他细细的(😽)看努力专研把其中本身价值部分徒手画(⚾)并在空白处标明(mí(🛶)ng )训练计划经钻研大量(liàng )资料(liào )和(hé )信(xìn )息李(🐂)(lǐ )小龙(👤)汇编了一套适合自己并(😾)能最大程度(dù )地(👴)发(fā )展起来力量(liàng )又相对(💄)于不会(😗)增长(zhǎng )体重的(de )训练计划(📧)除(chú )了每个星期天3次的训练内容恢复手(🧗)段和营(🎍)养等(🧤)(děng )尤其是把素(sù )质练习和武(wǔ )功天天练习(🌒)有机地加(🍒)强起来令(lìng )其本已很高深的武功升(shē(🕧)ng )华至几乎完美的艺术品程度可是相关(🤵)证明(🚔)(míng )那样(🈹)做的效果(🍵)是骇人的李小龙(📜)(lóng )安(😓)排(❌)好了的力量训(xùn )练比(👣)重很(🏦)小仿若要把死去的(🥑)时间阻一阻出去但改变(⛰)过去对(👎)力量训练的看法(🍢)很显然(rán )他分出受益颇深并把(bǎ )这计划修炼之(🍇)法给最常来(👪)馆训练(🕷)的学生之(zhī(🎭) )一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )贾巴尔(🖐)曾(céng )对肌肉与(yǔ(😧) )健美(měi )杂志(zhì )记者说布(💪)(bù )鲁斯是(shì )在1970年(⤵)夏让(🔍)我进行力量练习的(de )那是星期13次的计(🦂)(jì )划大多(🐙)数内(nè(⛸)i )容是布鲁斯(sī )经常(cháng )会练习练(🈶)习(👵)的只不过我当时(shí )只(🐻)有做每项两(🎓)组各(gè(🐃) )12次可(😿)是它确实是比较有效李小龙对(♑)力(lì )量练习根本就是到了狂(kuá(🏟)ng )暴地步据伊(yī )鲁山度回(🧦)忆除星期13次力(🔰)量练(🍩)习外(wài )李小(xiǎo )龙(lóng )还(🥖)在武(🙁)功练(liàn )习中渗入很多(🌦)(duō(🅱) )几乎一样的练习他说李(😃)小(xiǎo )龙在(🐩)武功练(🆕)习练习(xí )常持着哑铃接受拳(quán )击练(liàn )习你每次练(🧖)习练习进行(🍨)12组每(💇)(měi )组100次双手(🎸)各(gè )持(⛷)1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然(rán )后再再依次趋于零重量通过(🍍)6组拳击我(🦔)模仿李曾让我和他一(🈲)起练(🎾)过一(🤫)次哇练(🗒)习后三角肌和(hé(🛩) )手臂是(🏴)会如(🕖)此酸胀但不仅仅(🍫)这(🍖)些李(📭)小龙(🤘)在那三天的(👫)力量训练日和(hé )未不负重练功其他时间里是会(🐛)用哑铃发泄没有了(le )能量他是(🥤)那(🎑)副哑(🏸)铃琳(🤣)达(🔔)道他(tā )从来不趁(🔨)着当电视里有拳击(🎀)赛时他你经常是边吃(chī )边持(🕸)铃我模仿即使是在看点书时(shí )也是一只手手里(🎪)书而另一只手做(zuò )着哑铃(🧡)练习实在觉得(🈶)不可思议天生(shēng )神力的前臂李(🖱)小龙而(🖤)(ér )且特(🍕)别注(💣)重前(😹)臂训练以可(🚫)以(🌍)(yǐ )提高(gāo )他的握力和击拳力量他的妻子琳达(💩)说他(tā )对前臂练习(🛐)练(liàn )习甚至入(rù )迷(mí )的地步(😔)如果(🧠)能有人(✏)常规完(wán )全没有(yǒ(🗣)u )一种新的前臂(🔉)再练习方法他一定(📩)要想个(gè )办法得(dé )到它他甚至于让(ràng )他(🖇)的(😌)一位在旧金山的老朋(péng )友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说(🔟)(shuō )小龙(lóng )经常(cháng )把设计草图给我然后再(zài )让我遵循要求和规(⛪)格去能完成不过(🔓)我也不(bú )傻他笑了笑后紧接(👗)着说(shuō )我(wǒ )明(🔛)白小(㊙)龙电脑设(shè )计的那些器械对练习练习肌(🌺)肉是很有效的所以(💒)才我并不(bú )一定给(📸)寄一个的同时(🌾)也留(🌙)一个在家自己练(🉐)鲍勃沃尔是(👦)李小龙的另一位(🦖)朋友他还在李小龙出演的猛龙过(guò )江(⤴)龙争虎斗死(📿)亡游戏等3部(🥊)影片中扮(🗯)演的角色过角(jiǎo )色他(🥜)说李小龙(🆕)力气惊人(😕)的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布(👐)(bù )鲁(lǔ )斯(🍳)的前臂(📵)和身(⚫)体的比例(lì )是我(📥)仅见(jiàn )的人中最(👸)大(🖤)的他不仅仅前臂十(🕋)(shí )分普遍富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十(shí )只钢指那绝(🌦)(jué )对是实在太(💼)可怕地了(🏉)奥(🐮)林匹亚健美先生多(🏼)里安耶茨这样的评价李(lǐ )小龙(lóng )他混身(📭)肌(jī )肉是极为(wéi )非常(cháng )结实(shí )刺(🐟)(cì )出的力量(🚙)是极为的可怕(🗄)(pà(🚲) )地他是一个令人(😪)不(🎗)可置信(xìn )的人李小龙(🚳)的(📗)(de )拳头是令人胆(🤒)寒的(🗓)他曾将一个由钢(🥢)丝条编制的(de )头(tóu )盔击了(🤱)个(gè )坑而那个头(🤴)盔当然了已经承受住(🎃)了好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙(ló(🖱)ng )在哥伦(lún )比亚(yà )广(🔯)播(🛍)公司(♓)的(📙)最新出(😶)电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加(🍘)藤时(💼)与(yǔ )青蜂侠的(🐼)扮演者好莱坞影视(shì )明星范(🤐)威廉姆斯(🗻)成(🚊)了好(😐)朋友(🔌)两人都占据粗(📇)长的前臂但全(🛄)面的胜利的完(🕋)(wán )全不同李(🥗)小龙是通过(💎)(guò )练功(gōng )有目的的(〽)训练获得而后(🦈)(hòu )者则通(tōng )过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这(zhè )位身高(👶)186米(🔚)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🍧)是当时惟一(🤞)能和李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋(📻)的(🆓)(de )人现在(🥂)想(xiǎ(💟)ng )起了这些(xiē )个(gè )事来他还不好意地说他李实在难以相信(🌒)我们(🧦)(men )与不是一(🎨)个级别(🌒)的较量(liàng )我远远超(⏸)过他40磅可是他的(de )前(🥀)臂是我所见等同(💢)于体重(🔇)的人中(zhōng )最(zuì )粗壮的李小龙在掰手腕比赛中(zhōng )我总是取得胜利据(🍏)赫伯杰克(⛽)森(👧)一(yī )段(duà(🐫)n )回忆说(📯)李曾玩笑说准备好当此(🏤)项目世界冠军李另一位好朋(péng )友木村(cūn )武之说你要是(☔)抓着李的前臂(bì )觉得竟像扣(🏿)住了一根坚硬的棒球(🐡)棒(🎶)李小龙每隔一天只要(⛪)能坚(🎞)持天(✉)天练习前臂他怀疑(😩)前臂的(🎷)密度(📴)很大因(🛣)(yīn )此(🈂)(cǐ )要(🚷)每隔一天给了它们(✂)一定量(📹)的刺(🔇)激才能够(🐅)健(❇)壮范威廉姆斯一(🈷)些回忆说布鲁斯那时我总是开(🌟)车不带齐琳达和布兰(👌)顿(👏)李(lǐ(🐔) )国豪到我(💭)家度周末即使来我这(🆚)里他也(yě )叮咛去(🍖)练习时总(🎫)(zǒng )衣袋跟着再练习(xí )专用小玩意他(🍍)绝不沾烟(🌇)酒是(🍶)名(🚖)完(wán )全(🛥)洁身自(🔋)好很(⤵)还好的人当我(🎋)在他(🎰)死前约一个月看(kàn )见他们(men )时(shí )他(🦉)看上去(🚅)(qù )还真棒极了身体(💔)上(shàng )看上去(🤓)像(🐞)岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(🎆)我(🚄)们(men )在一起气氛(🕹)是会(huì )亢(kàng )奋(fèn )下来(🚿)他还你经常你别当真有一次他将一张(zhā(😬)ng )粘贴物粘在我车子后窗上面写着(zhe )青蜂侠保护(📟)此(🚾)车(📗)当电视连(🍥)续剧青蜂侠播(🎄)出后李(🎣)小(🍴)龙名声大震他训(xùn )练十分勤奋刻(kè )苦并(bìng )如何(🍍)修改了计划的(de )部分内容(róng )增加(😼)了器械重量增(🦐)加了(🍤)次数并在每(měi )项(🍜)练习中相(➡)对应提高两组练习(💁)无法置(🌱)(zhì )信的力(🌃)量(liàng )李小(💟)龙的力量素(🥄)质(🥞)是不俗的(🚍)据被称(chē(⛎)ng )美国跆拳道之(zhī )父的李俊久所述他曾(cé(🙄)ng )和李小(🏜)龙交(jiā(🌍)o )过(guò )手(💛)深深(🛍)被(bèi )李小龙的(⛷)武功速度力(🐎)量所(👪)称霸他(🖇)说(shuō(🎃) )李小(xiǎo )龙还(📽)(hái )真(zhēn )天(💆)才(cái )人物我从来都没(🥑)有见到过(🕰)会如此健壮的(de )人(rén )他这(🌮)个可以单手用一(yī )只食指来做深蹲而我用四个指头(🏚)撑都很沉重(chóng )曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个子(🏈)篮球运动员卡(kǎ(🥓) )里姆阿(ā )布杜(🦖)尔贾巴尔一段回忆(📏)说李(👨)相当灵活精明(míng )强干他老是速度不光快动(dòng )作(📝)像猫一(yī(🔽) )样耐力李还独特创新了一种他(tā )一般称升旗的下腹(🌆)肌练习方法70年代传统日(rì )式自由搏击(🎭)的(🤣)倡导(dǎo )者(📲)乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜(bài )过(🏪)李小(xiǎo )龙(👁)为(👹)师乔回忆说通过(guò )李的(de )身(🆕)体和(🈺)体重而言他具备了令人不(🚇)敢相信的(🥍)(de )力量他是(shì )可以把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出静止在(zài )锁住控20秒钟这对一(yī )名体重62公斤(jīn )的(🏩)人而言是太不可(⛅)思议(yì )的除非(fē(💕)i )一个903公斤重的(de )人都(dō(😘)u )未必会做能够得到(🔸)而伊(🆖)鲁山(🚸)(shān )度(dù )说的比这更(😎)玄他(🕐)(tā )说(✋)曾(🚭)目睹李(lǐ )把(💻)563公斤(📯)的杠铃水平(píng )前举(🐺)并仅仅片刻李小龙在美(🛰)国的第一个徒弟杰西格洛弗(🌍)(fú )也回忆说师傅偶尔(ěr )会做(zuò )这样一种(📮)练习(🌆)一手持323公(💷)斤哑铃水平前举接一(🌯)个欺(🥢)身后摆接着(zhe )呈侧举(🈹)至肩部水平(❓)并一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一(🧞)般(bān )人(📿)提摆(bǎi )尚有困难(ná(♍)n )不要(yào )说做动(🌕)(dòng )作(zuò )了况(🕕)且李小龙有很多小绝活如可以不随意(yì )地把手指(🏞)插(👮)进(😦)一(yī )罐(🐪)(guàn )未开(⭐)封的可口(🔚)可(😘)乐或是(shì(🧘) )一个侧(cè )踹使一只45十公斤的沙袋(🚨)裂开美国比较著(zhe )名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🛠)他(🥙)最后一次(cì )看见(🈂)了李小龙是李小龙(♓)搬去好莱(🏨)坞时那时李刚(🍒)刚(gāng )把(🏿)家(🚓)从(📟)卡(💍)佛城搬到洛(🐒)杉矶(jī )贝尔(🥏)空(kōng )港在(zài )李小龙新(👱)家的院内横挂(✖)有两只(🥘)太严(🈲)重的(🌿)沙(👶)袋最少(🚏)1353公(🖌)斤重我甚(shèn )至都移住(zhù(🐔) )不动它但李(😨)(lǐ )对(⛎)我说嗨威利看(🎱)着远处(chù )随即他就飞(🆘)起一脚把它踢悠(yōu )得老高完全碰(🎁)到(🆎)天(📟)花板接着又狠狠弹(dàn )回来了李(🛩)小龙的力(⤵)量真(zhēn )够慑(shè )人心(xī(➖)n )魄(pò )无(wú )法置信李小龙的绝招(✈)也有(🕹)他的寸拳他(tā )的寸(💢)劲可将(🅿)一名体(tǐ )重45公斤以内的人轰出非常(cháng )一段(duàn )距(jù )离泛美柔(💴)道冠军海沃德小(🍹)本曾(🚚)切(📫)磋一番过(❣)这样的拳的滋味每当(dāng )一提(🦒)起这件(jiàn )事他就不以(📨)为然伤感的(🉑)歌地说(🗳)怎摸也想不到李的拳头竟(🎋)(jìng )这般很厉害当时他从后面紧(jǐn )紧抱(bào )住(🐖)李以为(🚲)(wéi )李无(💠)(wú )法动弹不了没(🐖)有想到李只身(🔆)体(tǐ )颤抖了一下身体回过头来是一拳小本(běn )只都觉得自己飞行一(yī(🌛) )段后撞到墙上(shàng )再被(🏉)(bèi )摔倒在地(🔄)上(shà(🥋)ng )就这一拳使小本(běn )仰躺很久(🏴)才可(kě )以恢复和李(⏸)小龙同时期的武(✳)林高手一(yī(📀) )谈到李都(🔸)有一(⌚)(yī(🥈) )种恐惧感特别是李小龙的速度他(📋)们同盟协(xié )议的(🖋)感觉(🌘)是发(fā )现到李(📀)小龙无比(bǐ )地快并也(yě )能(🅾)当(dāng )初查(⛺)觉对(💫)手(🐍)意图即使是和(🐽)对手同(tóng )时(shí )进攻都是李先(🙌)击中他对方李小龙的另一名徒(🔳)弟(🐈)格伦(🔴)是这(💚)样评价(🏥)他师傅的布鲁(🏏)斯的(de )全盛(shè(🗝)ng )期得象(📑)麦克尔乔丹和默罕默(📊)德阿(ā(🥈) )里(🥤)一样(yàng )称雄(🐦)称(💧)(chē(🐙)ng )霸于自(🍻)己的领域又不是别人不行的话完(👣)全是他真的太出色了铁人李(👠)小(🏻)龙(🕴)的第一(🎛)步计(jì )划(🍧)(huá )即便李小龙更具(🧙)超乎常人的素(🐜)质天赋但他仍然很崇拜具(🥑)高相象不(bú )俗素质的选(🏓)手(🔳)他曾一段文字特(🎹)训不仅仅能(🔬)(néng )想提高(gāo )体(🥚)能但能注意培养精神和(hé )感(gǎn )情(🐏)它必(bì )须智力和天赋的(💭)高度加(jiā )强才(🔮)能达(dá )到完美境(🚀)界(♏)摘(🌃)自李小龙遗著截拳道(🏹)之(🔨)道从(cóng )生理学的角(💤)度讲强大(🔰)的(🏘)力量来源于肌纤维的增粗和神经(🥜)系统的一定高度(dù )完善李小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(😹)明(👆)(mí(😐)ng )星(🌇)图片和资料的嗜好(hǎo )3个坦(👓)克(💙)师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为(wéi )人所知的(🙏)年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛格在(zài )收集过(guò )程中(💡)李小龙把那些世(❣)界著名选手(shǒu )更适合自己的训练内容和计划布(bù )料(➰)裁(🦄)剪下了并剪切粘贴到(dà(🌓)o )拿来的(💴)笔(🦖)记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你(👮)(nǐ )每次回中国城的(🐔)(de )武(🥌)(wǔ )馆时都带到一大(🕺)堆从外面买(🦐)来(lái )的(🔍)健美杂(💜)志接着之中飞出(🚘)(chū )精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都(dōu )说这是发展(zhǎ(🐴)n )肌肉线条清(👘)晰(🎀)度的适(shì )宜方法那绝对(duì )是是(📖)太棒了然后(hòu )再他变会亲自来(🕣)(lái )去(🥚)想(xiǎng )体验这(🍔)应该是(🕤)李小龙在1969年(😞)时的状态但(dàn )他是怎么对(🅰)健(jiàn )美和力量(liàng )训练(🐃)(liàn )感兴趣的东西(😡)呢一(💌)种(🔣)推测很(🍸)可能是(shì )他和严镜海(🎡)在加州奥克(🚬)兰认识(🤺)后(😞)受(shòu )严的影响(xiǎng )肝胆(📬)火旺严(🐕)镜海(hǎi )有(😀)很(🕰)多背景和关系(xì )他曾(🔎)和(🧢)当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克(🚓)兰(💞)茜(qiàn )罗(⏪)斯杰克拉兰(lán )以及日(🥅)本最(📨)著名举重运动员奥运会冠(📀)军汤米(🍷)片岗一起特训了很(🔀)长时间不过积累了极为(🤠)丰富的训练方法在李(🔔)小龙和(📡)琳达订婚后不久他们(men )由西雅图搬来奥(🔯)克(🛷)兰和严(🔘)镜海一家(jiā )住在(🧀)一(🐛)(yī )起所(suǒ )以才李小龙有机会和严(😻)镜海(🐙)一起(😿)去练(⏰)习但李小龙传(chuán )的c语言(😉)设计者来自纽约的乔治泰(🆘)恩(😾)说布鲁斯(🎭)在遇到严镜海前几年在香(💥)港(🥠)时就有力(lì )量(🍬)去练习(💂)的记(♓)录和裸(luǒ )露上(🥁)身肌肉的(de )照片据(⏸)泰恩(🤶)的资料李小龙的大(🏺)(dà )姐李秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯(🏙)特(tè )陈(😇)送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往(⏱)他(tā )的(de )出生(shē(🍩)ng )地(dì(👶) )美国但他(tā )对(🎓)陈说(🕋)以后回香港再安排好了和(hé )他一起特训(😂)无(wú )论谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙(méng )者(🕟)(zhě )全部李小龙(💢)传记(jì )作(zuò )者都一致认为李小龙在1965年(nián )几年(🌱)前大多并且力量练习他(⛓)当时(🥈)通常还(🥊)是去练习咏春拳等(děng )中国悠久的传(👕)统(⛳)功夫杰西格洛弗回忆(🏃)中说布鲁(lǔ(⛔) )斯18岁时(❔)可到达(dá )西(🥁)雅(🏢)图(🧡)他的训(🕍)练唯(📃)有(😢)撞击柚(😭)木制作的模仿靶(👱)(bǎ )一些单双杠(🛏)天(👷)天练(😮)习健美操和(💄)柔韧练习(💰)但过了(🛫)不久布鲁(lǔ(🤝) )斯就有一些力量练习(🖲)练习如拉负重(🖌)行走滑(🛹)轮和用短棒绳(shéng )系3040千克(🐅)哑(yǎ )铃参与(⬅)卷腕天(🚜)天练习前臂格洛弗还回答说(🥐)布(📲)鲁斯(sī )而且注(⏺)重实际关节无(🦄)氧训练只不过怀(huái )疑要前(👼)蹬首先要使关节强壮并传达击打(🚦)时(🛸)所迸发而出的极(jí )为强大(🧥)力量转(zhuǎn )折点这个看似简单但他有(➗)(yǒu )效的(de )力(🏐)量(🔔)天天练(🔖)习加强(qiáng )武术功夫的(🏻)训练也让李(🍘)小龙在60年代初就已小有(⏸)名声但一直到了1964年他才绝(🎻)无可能对力量和别的素质(zhì )的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武(wǔ(😰) )馆亲传(♑)武艺在(🧟)1964年下半年他(🕍)迫不得(🚜)已地(📪)(dì )卷入其中一场对他身(💍)心具备强(qiá(🦖)ng )大(🙌)(dà(🥀) )惊撼力的(📥)大(👱)比(bǐ )武虚空之(🔆)中那是当李小(xiǎo )龙(lóng )正(⏹)准备向他的学生传艺时(shí(👄) )门(👥)突然(🦖)之间(jiān )被一伙(🧟)人一脚踢开冲(🐨)进(jìn )来的是几个中国武术(🕣)高(🚤)手他们是当地中国社团的代表据琳达(dá(🎧) )说(🃏)当时她正好在内并怀有他们(❗)的后代李国(💄)豪(🌟)8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前(🚾)给(🌕)了他一个(⛎)之后能牒要(yào )么开始向非东(💫)方人(😤)传武要嘛和(hé )我(🕛)们比武会我来教任何想学的人(rén )李(🕵)小龙解(🎮)释(🌹)说我(👉)毫不在意他们(💉)的肤色(sè(💨) )只(🌉)要怀有真诚(chéng )我就教当时(🤸)布鲁斯(🥘)的学(xué )生除开了联合国以外国家的人除(chú )了了世界上不同(tóng )种(zhǒng )族和信仰的人(❤)可是1964年在旧金山的中国城(🕛)(ché(🛩)ng )把(⏮)中国武术的(⛺)秘密修炼之法(😔)(fǎ )给(🍑)(gěi )西方人在当地华(huá )人(😛)(rén )武术社团被认为是一种(🎣)背叛行(👼)为双方的态度(⛩)很肯定地会造成一场比(🌒)武会在又开始前那些个中(🌻)(zhōng )国武术高手曾说过李最(🔒)好(🏛)是(shì )关掉这(🔜)所所馆否(🌺)则据那些个(🗓)了(👎)解(jiě )和曾与李小龙训练训练过的(🏍)人(rén )说(💧)(shuō )李小龙是(📁)有名的火爆性不曾受过(🕹)(guò )试练或(⚡)(huò )愚弄果(guǒ )见他缓缓地戴(👮)上手套(🚛)操(cā(🤰)o )纵一(yī )下(📧)情绪在一阵(🌱)(zhèn )如此激烈的交(jiāo )手就把那位与他(🥚)(tā )比武(wǔ )会的(🙅)功夫(👖)高手打(💐)跑了(🕷)尽(jìn 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