简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：莫莉·帕克/彼德·奥德博拉治/杰伊·布拉泽奥/
- 导演：安东尼奥·蒂巴尔迪/
- 年份：2014
- 地区：泰国
- 类型：谍战/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,国语
- 更新：2024-12-13 10:51
- 简介：1有什么科学依(🧑)据(jù(🆙) )能证(🆓)(zhèng )明李小(xiǎo )龙(ló(🔑)ng )中国功夫的(🤽)破坏2欧(ōu )美第一超(🥉)模乔丹卡佛这样的身材(🚻)能打多(🎇)1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的(🕟)破(pò(🤼) )坏以(yǐ )其(🐄)标志(💍)(zhì )性动作(zuò )垫步侧踢把(bǎ )一(⬛)个一袭护(hù(📁) )甲的(🔰)200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中美国不(bú )权威(wēi )杂志黑带曾(💓)(céng )经的新闻(🕧)过这件(🍸)事至多明确(🎫)一(yī )点杂(zá )志上登的数据(🔂)就是22875米(🗼)当时(🚑)(shí )是在一个游(yóu )泳池旁(😔)边李小龙(ló(🏈)ng )退(tuì )后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(tī )入(🅾)水里以(🏦)前我(😾)也不我相信不过(guò )以(yǐ )李小(xiǎo )龙的身手速度再加(jiā )体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被(🧟)踢飞的人做的是(shì )平(pí(🧕)ng )抛运动并不是在水平面上结束这(🍓)一(😀)动(🍌)作(⏳)(zuò )并且增强了可能性李小(xiǎo )龙在(zài )体能(👱)上倒是有过人之(💃)处在毅(yì )力(📑)有爱国(guó )这方面很值得你(⛓)去(qù )爱我们去(📜)学习1以其130余磅的体重(🆕)劈出(😑)了350磅(💤)的沉拳2用二节棍(gùn )轰出了(le )1600磅的力量3以其(🌉)招牌手势垫步侧踢(🍮)把一个一名身穿护(🛏)甲(jiǎ(😊) )的(✔)200磅(📼)壮(🌎)汉踢(🏔)飞了20米落(🆖)入游泳池中(🚍)4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(😇)收起(🧞)(qǐ(🌰) )在(zài )伸出右手(🍊)绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🗾)平伸并停(🔍)(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个(gè )反身(🍫)后摆再侧(☝)举至肩部并要坚持数秒7随意地把手指(🔱)再插入一(😪)罐未开(🏃)封的可口可(kě )乐(🕗)8用侧(cè )踹把一只45十公(🚉)斤的沙(😀)袋踢(🏉)破9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度(🕳)李小龙的个人健身绝(🚣)对机密求知(🙂)若渴(🦖)李小龙马上收(shōu )藏(cáng )点了全(quán )部也能找到(🎆)(dà(🤒)o )的健(😇)康和健美运动(🎨)杂志以及乔韦(📅)德的美国先生和(hé )健美者与力量他把这些杂(🤗)志能变现部分衣(🕷)服裁剪下了并(bì(⏯)ng )整理一番需要(🏆)保存好在(zài )洛杉矶时(shí )他如果(guǒ )一(🚨)有空就逛各(🏎)书店(🎺)寻找(🏿)风健美杂志他所积(jī )攒到的(de )有从本世纪初到60年代(🧀)的各(gè )种各(gè )样的力量天天练习(🤦)(xí )杂志的(de )书籍(💑)他对这方(⏱)面(🚊)知识的渴望(wà(🎐)ng )几(🌩)乎到了发疯的程度(🎹)从那时候一直到1973年病故(🎟)李小(xiǎo )龙积聚了大量的或(💭)者哲(zhé )学武术的书籍另有约(🍒)400册(cè )或者(🐣)(zhě(🍥) )健身健(🤤)美运(yùn )动训练学营(😰)养学和(hé(🍭) )举午等方面的(🍚)(de )书籍他细(xì )细(🐾)的看努力专(zhuā(🎌)n )研(🉐)把(bǎ )其中本身价(🍡)值部分(fèn )徒手画(huà )并在(zài )空白处标明(míng )训练计划经钻研(yán )大量资料(lià(🛋)o )和信息李(😂)小龙(lóng )汇编了(le )一套(tào )适合自己并(bìng )能(néng )最大程度地发展(🥍)起(qǐ(🎂) )来力(⌛)(lì )量又相对于不会增长体重的(🌼)训练(liàn )计划除了每个星期(🎂)天3次的训练内容恢复手段(🥂)和(🍑)(hé(📪) )营(🌲)养等(děng )尤其是把素质练(🌋)习和武(🛀)功天天练习有机地(dì )加强起来令其本已很高(🈵)深的(🏃)武功升(🚙)华至(♉)几乎完美的艺术品(🏀)程度可是相关证明那样做的效果(🐰)是(🖊)骇人的李小龙安排(🍁)好(hǎo )了(🚒)的力(🚾)量训练比(🌓)(bǐ(🤠) )重很(hěn )小仿若要把死去(qù )的时间阻一阻出去但改变(🏳)过去对力量训练(lià(💔)n )的看法很显然(🎏)他分出受(🏳)益颇深(🏪)并(😳)把这计划修炼之法给(gěi )最常来馆训练的(💲)学生之一卡里(lǐ )姆(🚸)阿布(bù(🔻) )杜尔贾巴(🤙)尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健(⬛)美杂志(🚏)记者说布(bù(🌴) )鲁(lǔ )斯是在1970年夏(🚶)让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多(💆)(duō )数内容是布鲁斯经常会(⚾)练(liàn )习(🐓)练习的只不过我当(🐾)时只有做每项(✖)两组(🍲)各(gè(🎱) )12次可(kě(🐧) )是它确实(🍓)是(👵)比较有效李小龙对(duì(🚸) )力量练习(😖)根本就是(😨)到(👨)了狂暴(➗)地步据伊鲁(🛶)山(shān )度(🌩)回忆除星期13次力量(🎞)练习外李小(👢)龙(🔶)还在武功练习中渗入很多几乎一样的练(🔒)习他说(shuō )李(🦅)小龙在武功练习练(🙇)习常(🌻)持着哑铃接受拳击练习你每次练(👍)习(xí )练(🌩)习(📏)进行12组(😛)每组(zǔ(🧟) )100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参与金(🚤)字(🃏)塔形递增6组(zǔ )然后再再(zài )依次趋于零重量(liàng )通过6组拳击我模(mó )仿李曾让(💬)我和他一(yī )起练(liàn )过一(yī )次哇练习后(👽)三角肌和手臂是会如此酸胀但(dàn )不(🏗)仅仅这些(🥞)李(🛀)小(xiǎo )龙在那三(🌖)天的力(🍲)量训(xùn )练(🦗)日和未不负重练功其他时间里是会用哑(🥌)铃发泄没(😣)有了能量他(tā )是(🏥)那(🏚)副(fù )哑铃琳达道他(tā )从来不趁着(😅)当(🥟)电(diàn )视里有拳击(💎)赛时他你经(jīng )常是边吃边(🍛)(biān )持铃我模仿即使(🚥)是(shì )在看(kàn )点书时也是(🍇)一(👓)只手手里书而另一只手做(📖)(zuò )着哑铃(líng )练习实在觉得(🕷)不可思议(🎇)天生神(💠)力的前(🔰)臂李小龙(⛲)而(👠)且特(🔽)别注(🌰)重前(qián )臂训(🚛)练以可(💣)(kě )以提高他的握(wò(✌) )力和击拳力量他的妻子(zǐ(🥄) )琳达说他对前(qián )臂练习练习甚至入(⬅)迷的地步如(rú )果(💇)能有人常规完全(quán )没有(yǒ(🌽)u )一种(⛪)新的前臂再练习方法他一定(✉)要想个办法得到它他甚至(🚢)于(🔣)让他的一位(🤯)在旧金(🐰)山的(💆)老朋(😱)友李鸿新给(♊)他能制造几(😢)种握力去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计(jì(🚀) )草图(🍺)给(🐐)(gěi )我然后再让我遵循要(yào )求(🏚)和(🎴)(hé )规格去(💨)能(🐿)完成不过我也不(🥓)(bú(🏑) )傻他笑(🔈)了笑后紧接着(🍇)说我明(míng )白小龙电脑设计的那(nà(🧦) )些器械对(duì )练习练(📨)(liàn )习肌肉是很有效的(🗡)所以才我并不一定给寄一个的同时也留(liú(🙄) )一个在(Ⓜ)家自己练(🏀)鲍勃(bó(🥧) )沃(wò )尔是李小龙(📷)的另一位朋友(🈯)(yǒu )他(🚑)还在李小龙出演(yǎn )的(de )猛龙(🚺)过江(🚹)龙争虎(⛴)斗死(🔛)亡游(🛃)戏等3部影(🥥)片中扮演的角色过角(jiǎo )色他说李小龙力(🍽)气惊(jīng )人的前臂在他的(de )功夫(fū )中(⏬)抢走很主(🕺)体形象(🚅)的位(wè(🙇)i )置(🚐)他说布鲁斯的前臂(🈹)和(🐭)身体(🛃)的比(🎃)例是(💇)我仅(🧣)见的人中最大的他不仅仅(jǐn )前(🍬)(qián )臂十分普遍富裕(🚌)但还占(🔳)据一(👧)双铁拳(quán )和十(😗)只(zhī(😢) )钢(🎡)指那绝对是实(shí )在(🥦)太可怕地(😜)了奥林(☝)匹亚健美先(xiān )生多里安耶茨(🕦)这样的评价李小龙他混身肌肉是极(jí )为(⏫)非常结实刺出(🔼)的力(lì )量(liàng )是(👘)极(🖍)为的可怕地他是一个令人不可置(📡)信的人(rén )李(lǐ )小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制(🍧)的头盔击(🏂)了个(😺)坑而那个头盔(♈)当然了已经(💼)承受住了好(hǎo )几(jǐ(⏪) )次砸击1965年李小龙在(🐎)哥(🈸)伦比亚广(guǎng )播(💼)公司的最新出电视剧青蜂侠(xiá )中扮演的角色(sè )二号男主角加(🥗)藤时(🌎)与青蜂(🦋)侠的扮演者好莱坞影视明(🔭)星范威廉姆(🕣)斯成了好朋(🕝)友(🧑)两人都占(🍛)据粗长的(🏄)前臂但(👽)全面的胜(shèng )利(lì )的完全不同李小(📣)龙是(💘)通(⌛)过练(lià(🦁)n )功有目(⛔)的的训练获得(dé )而后(🦈)(hòu )者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩(mó(🛌) )托而勤练这位身(🙃)(shēn )高186米6英尺1英(🚘)寸体重9550公(🆙)斤(🏩)210磅的(🔒)大汉是(🏇)当时惟(🍇)一能和(hé )李(lǐ )小(😛)龙掰手腕(🎅)正面(💁)交锋(fēng )的人现在想(xiǎng )起(🔉)(qǐ )了这(zhè(❌) )些个(🤜)事(🎧)来他还不(🚎)好意地(🗄)说他李实在难以(yǐ )相信(xìn )我们与不是(shì )一个级别的(🙌)较量我远远超过他40磅(🔎)可是他的(de )前(qián )臂是我所见(👉)等同于体重的人中最(⭐)粗(🐔)壮的李小龙在(🌐)掰手腕比赛(🐂)中(zhōng )我总(zǒng )是取(qǔ )得胜利据赫伯杰(🏍)克森一(yī )段回忆说李(🍠)曾玩笑说准备好当(⏫)此项目世界冠(guàn )军李另(🌭)一位(wèi )好(😲)朋友木村(⛅)武之(🥔)说你要是抓着李的前(😾)臂(bì )觉得竟像(xiàng )扣(kòu )住(📕)了(🧞)一根坚硬的棒球棒(🍷)李(⬅)小龙每隔一天(tiān )只要能(📶)坚持天天(🎉)练习前臂(🕜)他怀疑前臂的密(👷)度(dù )很大(dà )因此要(yào )每隔一天给了它们一(🐇)定量(🚼)的(🍇)刺激才能(⛪)够健(jiàn )壮范威廉姆斯一些回忆说(🔓)布(bù )鲁斯(sī )那(💥)时我总是开车(♎)不(🍞)带齐琳达(🗨)和布兰顿(🗂)李(😇)国豪到我家度周末即使来我(📡)这里(😓)他(tā(😱) )也叮咛去(🕐)练习时总衣袋跟着(🐙)再练习专用小玩意他绝(⏺)不沾(zhān )烟(💾)酒是名完全洁身自好(hǎo )很还好的人当(🌷)我在他(📀)死前约一个(gè )月(yuè )看见他们时(🚙)他看(👱)上去还真(zhēn )棒(bàng )极了身体上看上去像岩石一(yī )样的坚(jiān )硬(🏼)(yìng )他说布鲁(lǔ )斯很谦(qiān )让(🤥)我如果我(🚰)们在一起气氛(📇)是会亢奋下来他还你(👎)经常你(nǐ )别当真有(🍭)一次他将一(yī )张粘贴(tiē )物粘在我车(chē )子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠保护此车当(🔼)电视连续剧青(🍣)蜂(fē(🚭)ng )侠播出后李小龙名声大震他(🏇)训练十分(fèn )勤(🎧)奋刻(kè(🤥) )苦并如何修(🆗)改了计划(huá )的(🦅)部分内容增(zēng )加(🏄)了(🦃)器(🎄)械重量(👚)增(zē(🎊)ng )加(👽)了(le )次数并在每(mě(🆘)i )项练习中相对应(🥫)提高两组练习(📵)无法置信的力量李(lǐ )小(🍁)龙的力量(liàng )素质(🙄)是不(🥔)俗的(📓)据被称美国跆拳道之父的李(lǐ )俊久(🏵)所述他曾和(hé )李(⛽)小(xiǎo )龙交过手深深(🏧)被李小龙的武功速度力(🤘)量所称(✈)霸他说李小龙(🔹)还(hái )真天才人物我从(🎣)来(lái )都没有见到过会如此健壮的人他这(zhè )个可(kě )以单手用一只食指来做深蹲而我用(yò(🥤)ng )四个指头撑都很沉(💔)重曾是李(🍻)小龙徒(🈷)弟的223米(📯)(mǐ )高的大个子篮球运动员卡(🏵)里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )一(🐬)(yī )段回(🛶)忆说李相当灵活精明(🐭)强干(🔊)他老是(📔)速度不光快(😏)动作像猫一样耐力李(lǐ )还独特(🏊)创新(xīn )了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法(fǎ )70年(nián )代(dài )传统(tǒ(📱)ng )日式自由搏(🔵)击(💴)的倡(📵)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回忆说通过李(🌇)的身(🌸)体和体重而言(yán )他具(jù )备了令(lìng )人不(bú )敢(gǎn )相信的力量(🗺)他是可(⛽)以把343公斤(🦕)重(🚡)的杠铃(🔱)直臂水平(píng )前伸收起(qǐ )再伸出静止(🤪)在锁住控(🐴)20秒钟(🐯)这对一名体重62公斤(jīn )的人(💖)而言是太(🔸)不(🏊)可思议的除(⚡)非一个903公斤(💯)重的人都未(wèi )必(bì )会做能(néng )够(😯)得到而伊鲁山度说的比这更玄他(🍑)说曾目睹李把(🗃)563公斤的杠(🐆)铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国(guó )的(🌃)(de )第一个徒弟杰西格洛弗也(👣)回忆说师傅偶尔会做这(🌑)样(🌲)一种(🚝)练习(xí )一手持323公斤(🎫)哑(yǎ )铃(🎏)水平前(🚴)(qián )举接一个欺(🈚)身后(🥛)摆接着呈侧(cè )举至肩部水平(♑)并(bìng )一定(dìng )要坚持数(🍥)秒这重量对一般人提摆尚(✨)(shà(🈹)ng )有困难(🔟)不要(yào )说做(⏳)动作了况且李小(💉)龙有很多小绝活如可以不随意(🎤)地把手指(zhǐ )插进一罐未开(kāi )封的可口可(💌)乐或是一个(🌨)侧踹使一(➗)只45十(🔲)公(📼)斤的沙(🈂)袋裂开美国比(bǐ )较著名(🦉)(míng )柔术(😇)大师威利杰(👾)伊(🏥)WellyJay回忆说他最后一次看见了李小(xiǎo )龙是李小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那(🥫)时李刚刚(☝)把家从卡佛城(🎚)搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小(🕎)龙新(xīn )家的(🍝)院(🚃)内横挂有(⬛)两只太严重的沙袋最少(🦓)1353公斤重我甚(🥁)至都移住(🐘)不动它(tā )但李对我说嗨威利(🈂)看着远处随即他(tā )就飞起一(yī(😄) )脚把它踢悠得(🙉)老(lǎo )高(gāo )完(💫)全碰到天花(🚥)板(bǎn )接着又狠狠弹回(🚔)来(🌩)了李(🏕)小龙(🥞)的(👆)力量真够慑人(ré(🔺)n )心魄无法置信李小龙(🙋)的绝招(🎠)也有他的寸拳(👿)他的寸(🐓)劲可将一名体重(⏲)45公(gōng )斤以内的人(😛)轰出非常一(yī(👢) )段距离(🌵)泛(🍣)美柔道冠军海沃德小本曾切(qiē )磋一番过这(zhè )样的拳的滋味每(mě(🐠)i )当一提起这件事(shì )他就不以为然(🐤)伤感的歌地说怎摸也(🕯)(yě )想不(bú )到李的拳(👟)头竟(🕉)这般(🤡)很(📮)厉(🆗)害当时他从后面紧(jǐn )紧抱住李以为(🍴)李无法动(📫)弹不了没有(🌂)想(xiǎng )到李只身体颤抖了一下身体回过头(🖥)来是一(🤼)(yī )拳小(🚚)(xiǎ(👿)o )本只都觉得自己飞行一段(🐦)后撞到墙上再被摔倒(🚧)在地上就这(🏗)一(yī )拳使(🧕)小本仰躺很久才可(👌)以恢复(⛓)和李(lǐ )小龙同时期(qī )的(⌛)武林高手一谈到李都(dōu )有一种(zhǒng )恐惧感(🥙)特别是(⏳)李(lǐ(🔅) )小(🖍)龙(💊)的速(sù )度他们(men )同(🕰)盟协(🈚)议(yì )的感觉是发现到李小龙无(🔵)比地(😱)快并也能当初查觉对手意图(🚾)即使是和对手(📂)同(tóng )时进攻都是(👩)李先击(😪)中(🌀)他对方李小(xiǎo )龙的另一(yī )名徒(😒)弟格(🌖)伦(🧟)是这样评价他师傅的布(bù )鲁(lǔ )斯的全盛(shèng )期得象(xiàng )麦克(kè )尔乔(qiáo )丹和默(mò )罕(✍)(hǎ(🥈)n )默德(🤮)阿(📇)里一样(🚹)称雄称霸(bà )于自(🎳)己的领域又不是别(bié )人不行(🐼)的话完(🐅)全是他(🏈)(tā(🖊) )真的太出色了(le )铁人李小龙的第一步计(😍)划即便李(🎞)小龙更具超(😁)(chāo )乎常人(ré(🦑)n )的素质(zhì )天赋(🛒)但他仍(réng )然很崇拜(🥈)具高相象不俗素质的选手(👼)他曾一段文(🎤)字特训不仅仅能想提高体(🕖)能(néng )但能注(😋)意培养精神和感情它必须智力和(🥛)天(tiān )赋的高度加(jiā )强才能(🚕)达到完美境界(jiè )摘(👺)自(zì )李(lǐ )小龙遗著(🐺)截拳道之道从(📳)生理学的角度(dù )讲强大的力量来源(🔑)于肌(jī )纤维的增(🕺)粗和神(shé(🏠)n )经系统的一(yī )定高度完善李小龙的妻子琳达说布(📲)鲁(🚏)斯死后(🈶)有抽取(qǔ )健(🥝)美明星图片和资料(liào )的(🥫)(de )嗜(⛅)好3个坦克师拉里斯(🥝)科特大卫(wèi )德(dé )雷珀和(hé )当时还(🚁)不太为人(rén )所知(zhī )的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛格(🍖)(gé )在收集过程中(😬)李小龙(lóng )把那些世(🌙)(shì )界著名选手更适合自己(🗻)的训练(🕙)内(⛎)容和计划布料裁(🤺)剪下了并剪切粘贴到(🥓)拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回(🎯)中国(🌧)城的(de )武馆时(shí(🧤) )都带到(dào )一(💃)大堆(🎚)从外面买来的健美杂志(🥠)接着之(zhī )中飞出精(⛄)选都结束了完了对我(🛬)说(🐺)丹这三个(🍶)伙计都(🎖)说这是发(🧞)展肌肉(👯)线条(tiá(⛏)o )清晰度的适(🏊)宜方法那绝对是是太棒(bàng )了然(🦑)后再他变(😢)会(huì(🍁) )亲自来去(㊗)想体验这应(🤤)该(📏)是李小龙在1969年时(shí )的状(🐋)态但他(😑)是怎么(me )对健美(👉)和力量训练(🤗)感兴(📣)趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜(jìng )海在(🤖)加州奥(ào )克兰认识后受严的(🚛)影响肝胆火(huǒ )旺严镜(jìng )海(⏬)有很多背景和关(🌝)系(♏)他曾和当(🚪)时很(hěn )著名健美选手(👀)史蒂夫里夫斯(➗)克兰茜罗斯(sī(🧜) )杰克(🗯)拉(lā )兰以及日本最著名(🥑)举(🕕)重运动员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一起特(🔥)训了很(🚘)长时(shí(🔦) )间不(😓)过积累(lèi )了极为丰富的(🤔)训练方法在李小(xiǎo )龙和琳(lín )达订婚后不久他们由(yó(🉐)u )西雅(🏿)图搬来奥(🎁)克兰和严镜海(hǎi )一家住在(💘)一起所以(yǐ )才李小龙有(🏤)机(🙆)会(🏸)(huì )和(hé )严镜海一起(qǐ )去(qù )练习但李小龙传的c语言设计者来(🍑)自纽约(🐭)的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇到(dào )严(yán )镜海(✒)前(💙)几(🎩)(jǐ )年(🔡)在(🍑)香(xiāng )港时(shí )就(😺)有力量去练习的记录(📵)(lù )和裸露(lù )上身(shēn )肌肉(📯)的照片据泰恩的资料李小龙的大(🌀)姐李秋(🤖)源有一次将她男朋(péng )友罗伯特陈送回家(jiā )陈是一名(mí(📵)ng )健美运动员身体(👣)很(🍍)强健虽说(🆙)李小龙立(🐞)剪要(💟)前(qián )往他的出生地美国但他对陈说以(yǐ )后(📙)(hò(🐊)u )回香港再安排好了和他一(🏷)起特训(🥑)无论(lùn )谁(😱)是(🍞)李小(🕗)龙首位健美启(qǐ )蒙(🔣)者全部(🦗)李小(📟)龙传记作者都(dōu )一致认为李(lǐ )小(🐂)龙在1965年几年前大多并且力(🍉)量练习他当时(shí(🎼) )通常还(há(⤵)i )是去练(liàn )习(xí )咏(yǒng )春(🍧)拳(😞)等中国悠久的传(💳)统功夫(fū(😆) )杰西格(⏺)洛弗回忆中(♏)说布鲁斯18岁时可(📱)到(🦍)达西(xī )雅图他的训练唯(wéi )有(㊗)撞击柚木制(🗺)作的模仿(➖)靶一些单双(shuāng )杠天天练(liàn )习健美操和柔韧练(liàn )习但过了(le )不久(👐)(jiǔ )布鲁斯就有一些(xiē )力量练习练(liàn )习如拉负重(📑)行走滑轮(🏞)和用短棒(🍻)绳系(👄)3040千克哑铃参与(😷)卷腕天天练(♐)习前(🌪)(qián )臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(📍)际(😼)关节无氧训(🤓)(xù(🐵)n )练(liàn )只(📱)不过怀(💅)疑要前蹬(🍕)首(🌋)先要(yào )使关节(jiē(🚶) )强壮(🎃)并(😡)传达击打时所(✨)迸(🍎)发而(ér )出的(de )极为强大(💀)力(🦑)量转(🕛)折点这个看似简单但(😙)他有效的力量天天(🔽)练习加强(🌄)武术功(🗿)夫的(de )训练也让李小(xiǎo )龙在60年代初就(jiù )已小有(yǒu )名声但一直到了1964年(🥋)他才绝无可能(néng )对力量和别的素(sù )质的(de )理(🌲)解更(📃)加深入(🔷)因为(wéi )他一直是在(zài )旧(🚕)金山(🍺)他的武馆亲(qī(🔼)n )传(🚙)武(wǔ )艺在1964年(🍻)下半年他(🔋)(tā )迫不得已地卷入其中一(⛹)场对他(tā )身心(xīn )具备强大惊撼力的(🐵)大比武虚空之中那是当李小龙(🆘)正准(😩)备向他(✋)的学(🙂)生(shē(⛩)ng )传(chuán )艺时门突(🦖)然之间被一(yī )伙人(📜)一脚踢(tī )开冲进(🅱)来的(🔙)是几个中国武术高(🔺)手他们是当地中(zhō(🐡)ng )国社(shè )团的代表据琳达说当时她正好在(🐷)内(♑)并(⏩)怀(huái )有他们的(de )后代(📗)李国豪8个月的身孕这个代表走(zǒu )过去李小龙面前(🛵)给了他一个(💤)之后(💿)能(🏵)牒要么开始向(🎤)非东(dō(🏭)ng )方人传武要嘛和我们比(👪)武会我来(⬜)教任何想(🔣)学的人李小龙解释说(📣)我(🚠)毫(🔏)不在意他们的(de )肤(🕷)色只要怀有真诚我(😉)就(jiù(🔸) )教当时布鲁(😙)斯的学(xué )生除开了联合国以外国(🌖)家的人除了了世界(jiè )上(✈)不同种族和信仰的(🤬)人可是(👲)(shì(🎉) )1964年在旧金山的(🥊)中(🎭)国城把中国武术(⏺)的秘(⛳)密修炼之(🎂)法给西(💨)方人在当地华人(rén )武术社团被(😍)认为是一(💃)种背叛行(🙍)为双(shuāng )方的态度很肯定(👁)地会造成一场比武会在又开始前(🎣)那些个中(zhōng )国武术高(🚋)手曾说过李最好是关掉这所所(suǒ )馆否则据那些个了解和(📷)(hé )曾与(🖱)李小(🐿)龙训练训练(🏴)过的人说(shuō )李小龙是有名(🛂)的火爆性不曾受过试练或愚(yú )弄果见他(🤫)(tā )缓(🌳)缓地(dì(🤱) )戴上(🏞)手套操(cāo )纵(👝)一下情绪(💺)在一阵如(rú 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