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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2018/国产/古装/谍战/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：秋吉久美子/津川雅彦/沖直/岩本千春/池部良/岸部一德/
    • 导演：金泰浩/
    • 年份：2018
    • 地区：国产
    • 类型：古装/谍战/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,印度语,日语
    • 更新：2024-12-16 14:35
    • 简介：1有什么科学(✝)依据能证(zhèng )明(míng )李(lǐ(🐐) )小龙中(🔪)国功夫的破坏2欧美第一(yī(😲) )超模乔丹卡(🏾)(kǎ )佛这样的身材能打多1有(🌥)什么(me )科学依(🌎)据(🐉)能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作(💞)垫(🕴)步侧踢(📜)把一个一(😎)袭护甲(⬛)的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米没入游(🚝)泳(🥡)池(💊)中(zhōng )美国不权威杂志黑(🌶)带曾经(jīng )的(♓)新闻过这(🍨)件事至多明确一点(🤑)杂志上(🛹)(shàng )登的数(shù )据(jù )就是22875米当时是(shì )在一个游(yóu )泳(🥂)(yǒng )池旁边(🎠)李小龙退后仅几步一个垫步侧踢(🚽)就把对方踢(tī )入(🛰)(rù )水里(lǐ )以前我也不我相信不过以李小龙的(de )身手速度再加体重猛踢估计能产(chǎn )生这些效果再(🤭)者当时被踢飞的人(ré(🎮)n )做(🥇)(zuò(📂) )的是(🍖)平抛运动并不是在水(🏷)(shuǐ(🚷) )平面上结束这一动(🍘)作并且增强了可能(🔃)(néng )性李小龙(✋)在体(🌏)能上倒是有过人之(🤟)处在毅(➕)力(😢)有爱国这(⛪)方面(miàn )很值得你去爱(🏟)我们(🤚)(men )去学(xué )习1以其(🔑)(qí(🌬) )130余磅的体重(✌)劈出了(🔴)350磅的(✳)沉拳2用(yòng )二节棍(🔂)轰出(㊗)了1600磅的力(🐛)量3以其招(zhāo )牌手势垫(diàn )步(bù )侧(cè )踢把一(yī )个(🕷)一名(míng )身穿(😱)护甲的(de )200磅(páng )壮汉(🚀)踢飞(🚴)了20米落入(rù(🛄) )游泳池中(zhōng )4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前(🆑)伸收(🎞)起在伸(shēn )出右手绝(✝)(jué )对(🐅)静(jìng )止控帛20秒5把(🐾)563公斤的(de )杠铃平伸并停留(🈚)半刻(🥠)6一手持32公斤(🚺)哑铃水(👚)平前(📕)接一个反身后摆再侧(🎸)举至肩部并(bìng )要坚持数秒7随意(🤕)地把手指再插入一罐未开封的(de )可(🦑)口可乐8用侧(👓)踹(chuài )把一(yī(🚚) )只45十(shí )公斤(😩)的沙(shā )袋踢破9把约135公斤的麻(má(⏬) )袋踢到总(👊)共一(🐵)层(cé(🔲)ng )房子的高(gāo )度李小龙(lóng )的个人健身绝对机密求知若(ruò )渴(kě(🌿) )李小龙马上收藏点了全(🐚)部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦(📣)德的美国(guó )先(🏳)生和健美者与力量他(tā )把(bǎ )这些杂志(🤯)(zhì )能变现部(🐱)分衣服(🕷)裁剪下了并整(🦈)理一(🙊)(yī )番需要(yào )保存(🥡)好在洛(💖)杉矶时他如(rú )果一有空就逛(guàng )各书店(🔒)寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初(🐭)到60年代的各种各(🏬)样的力量天天练(🧑)习(🏘)杂志的(de )书籍他对这(zhè(🛵) )方面知识的渴望(wàng )几乎到了发疯的程度(🥀)从(cóng )那(👝)时候(🌥)一直到1973年病(🛬)故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲学武术的(🔗)书(🤨)籍(🧔)另有约400册或者健身(📁)健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细(🍁)细的看努力专研把其(🌭)(qí )中本身(🉑)价(jià(🏻) )值部(🗯)分徒(🌈)手画并在空(👣)白处(chù )标(🌫)明训练计划经钻研大量资料和信息李小龙汇编(🚿)了一套(💅)适合自己并能最大(dà )程(⛳)度(dù )地发展起来力量又相对于不会增长体重的(de )训(xùn )练计划除了每个星(xīng )期天3次的训练内容恢复手段和营养(🥌)(yǎng )等尤(🌃)其(qí )是把素质练(liàn )习和武功天(tiān )天练(🏦)习(💷)有机地加强(🌅)(qiá(🧤)ng )起来令其本(🗜)已(yǐ(🕹) )很高深的武功(🛶)升华至(🦓)几乎完(💸)美(měi )的艺术品程度可是相关证明那样(yàng )做的效果是骇人(👜)的李小(xiǎo )龙安(🔸)排好了(le )的力量训练比重很小仿(☕)若要把死去的时(🏀)间阻(♊)一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显(🉐)然他(📔)分(👚)出(chū )受益颇(🐸)深(🌗)并把这计(📙)划修炼之法给最常来馆(🔜)训练的学生之(🌨)一卡(🔘)里(🔼)姆(🍬)阿布(💟)杜尔贾巴(bā )尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健(jià(🎃)n )美(🚔)杂志记(jì )者说布鲁(lǔ )斯是在1970年(nián )夏让我(wǒ )进行力量练习的那(nà )是星期13次的计(jì )划大多数内容是布(💝)鲁(♌)斯经常(🥋)会练习(xí(🚦) )练习的只(zhī )不过我当时(👚)只(zhī )有做每项两组(🚩)各(🐎)12次可是它确实是比较(jiào )有(🎇)效李小(xiǎ(🔡)o )龙对(🛺)力量练习(xí )根本就是到了(🥈)(le )狂暴(🍡)地步据伊鲁(⏬)山度回忆除星(xīng )期(qī )13次力(lì )量练习外李小龙(❓)还在(zà(🖨)i )武功练习中渗(🏽)入很多(📫)(duō )几乎一(📂)样(⤵)的练习他说李(lǐ )小龙(🎇)在武功练(🍣)习练习常(cháng )持着(🧣)哑(yǎ(👚) )铃接受拳(quán )击(jī(🎯) )练习你每(měi )次练习练习(♌)进行12组每组100次(🔪)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形(🎯)递(dì )增6组(zǔ )然后(💣)再再依次趋于零重量(🍃)通过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手(🈂)臂是会(huì )如此酸胀(🎣)但不仅(🦇)仅这些李小龙(lóng )在那三天的力(lì )量(🐭)训练(👢)日和(hé(🦓) )未不负重练功其他时间(jiān )里是会用哑铃(📜)发泄没(🕑)有了能量他是那副哑铃琳达道他从(🛸)来不趁着(🍼)当电视里有(yǒu )拳击(🧠)赛时(👜)(shí )他你经常是边吃边持铃我(wǒ )模(⏯)仿即使(🔦)是在(😃)看点书时(🐗)也是一只手手里书(shū(🌭) )而另(lìng )一(😢)只(zhī )手做着哑铃练(🤹)习实在觉得不(bú )可思议天生神力(🐶)的前臂(bì )李小龙(ló(🗂)ng )而(ér )且特别注重(chóng )前臂训练以(🏉)(yǐ )可以提高他的握力和击拳力(🍅)量他的(🌫)妻(qī )子琳达说他对前臂(🅱)练(📬)习练(💷)习甚至(zhì(🙆) )入迷的地步如果能(🔙)有人常规完(🏳)全没有(😁)一(💚)种新的前臂(📩)再练习(xí )方法他一定要想个办法得到(dà(❗)o )它他甚至于(yú )让他的一(yī )位在旧金山的老(🦏)朋友李鸿新给(🛅)(gěi )他能制造几种握力(lì(🎮) )去练习(🦃)器李鸿(hóng )新说小(xiǎ(🎌)o )龙经常(cháng )把设(✨)计草图(tú(🈳) )给我然后再让(ràng )我(wǒ )遵循要求和(hé )规(🐻)格去能完(👶)(wán )成不过我(wǒ )也(😔)不傻(😵)他(tā )笑(🛡)了(le )笑后紧接着(🐡)说我明白小龙电脑(nǎo )设计的(📕)那些器械对练习(🖊)(xí )练习(xí )肌肉(ròu )是很有效(🎳)的(😹)所以(yǐ )才我并不(🆘)(bú )一定给寄一(💞)(yī )个的同时也留一个在家自(🥑)己练鲍勃沃尔是李小龙的另(🚇)(lìng )一(😳)位朋友他还在李小龙(lóng )出演(📡)的(🍛)(de )猛(📻)龙(⚽)过江(🍓)龙争(🤶)(zhēng )虎斗死(😄)亡游戏等3部影(🥃)片(🕖)中(📠)扮(bàn )演的角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的(👭)功夫中(zhōng )抢走很(hěn )主体(tǐ )形象的位置他(tā )说布(bù )鲁斯(🚥)(sī )的前臂(😀)和(⛺)身体的比(bǐ )例(lì )是我仅见(🥀)的(🧙)人中最(🚫)大的他不仅仅前臂十分普遍富裕(🚼)但(dàn )还占(🚾)据一(😜)双铁拳和(🦈)十只(🤦)钢指(🍭)那绝(jué )对是实在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生(shē(🎽)ng )多里(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙他混身肌(😛)肉是极为(wéi )非常结(⛎)(jié )实(shí )刺出的(🚗)(de )力量(🤺)是极为的(🔦)可(🚖)怕地他(tā )是一个令(🔺)人(🔗)不可置信的人李小龙的拳头是令(🔰)人胆寒的(💠)他曾(céng )将一个由钢(👾)丝条(🗿)编制(zhì(🎥) )的头(tóu )盔击了(🚹)个(🤡)坑而那个头(🍩)盔当然了已经承受(🐔)住了好几(jǐ )次(🕑)砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司(sī )的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二(🚱)号男(🤓)主(🏞)角加藤(❓)时与(🗝)青蜂(⏯)侠(🛋)的扮演者好莱(🍘)坞影(📟)视明星范威廉姆斯(sī(🥋) )成了好(💙)朋友两(🍶)(liǎ(🐧)ng )人都(dōu )占据粗(📋)长(zhǎng )的前臂但全面的胜利的完(wán )全不同李小龙是通过练功(🌆)有(yǒu )目的的训练获(huò )得而后(💖)者(zhě )则通过多年骑野牛(🐿)的竞(👌)技表演和(🏻)越(😬)野(💃)摩托而勤练这(♎)位(🔮)身(shēn )高186米6英尺(💧)1英寸体(👬)重9550公斤210磅的(🚨)大汉是当时(🔑)(shí(🍨) )惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕(wàn )正面(miàn )交锋的人现(🛌)在(zài )想起了(💗)这些个事(🌾)来(⏸)(lái )他还不(🌘)好意地说他李实(✍)在(🍴)难以相信我(⛔)们与不是一个级别(🆔)的(💐)较量我远远(🍌)超过(guò )他40磅可是(📿)他的前臂是(🚺)我所见等同于体重的(㊙)人(ré(🍚)n )中最粗壮的李小龙(🧀)在掰手腕比(🏀)赛(sài )中我总是(🏵)(shì )取得胜利据赫伯杰(👣)克森一段回忆说李曾玩笑说准备好(hǎ(♍)o )当此项目(🔜)世(shì )界(jiè )冠军李(🗡)另(😷)一位(🌨)好朋友木村武(🏸)之说你(nǐ )要是(😌)抓着李的前臂(🍠)觉(🔘)得竟(🖍)像扣(kòu )住(zhù )了一(📘)根坚(jiā(😌)n )硬的棒球棒李小龙每隔一天只要(yào )能坚持(🔇)天天练习前臂他怀疑前臂的密(🕡)度很大因此要每(📿)隔一天(⚓)给了它们(men )一定(dìng )量的刺(cì )激才(🛏)能够健(🛺)(jiàn )壮范威廉姆(🐏)斯一些回忆说布(bù )鲁斯那时我总是开车不带(📺)齐琳达和布兰(lán )顿(🍥)(dùn )李(👣)国豪到我家度周(zhōu )末即使来我这里(🧤)他也叮(dī(🈳)ng )咛(níng )去(👛)练习时(shí )总衣袋跟(gēn )着(🎱)再练习(💺)专用小玩意(🕝)他(tā )绝不沾烟酒是名完全洁(jié )身自(zì )好很还好的人(😽)当(🦍)我在(🖍)(zà(🥘)i )他死前约一个(🆔)月(📰)看见他(tā )们(🎨)时他看上去还(🛬)(hái )真棒极了身体上(🍅)看上去(🌉)像岩(yán )石一样(yàng )的坚硬(🆓)他(tā )说(🌱)(shuō )布鲁斯很谦让我如果我(💇)们在一起气氛是会亢(kàng )奋下来他还你(nǐ(💿) )经(😀)常(cháng )你别当(😨)真(🤸)(zhēn )有(🕍)一次他将一(😜)张粘(🐫)贴物粘(😌)在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电(🏭)视连续剧青蜂(🏽)侠播(bō )出后(💳)李小龙名声大(☕)震他(🏹)训练十(shí )分勤奋刻(kè(✏) )苦并(bìng )如何修改了计划的部(🤯)分内容增加了器(qì(🐂) )械重(🚚)量增加了次数并在每项练习中(🐌)相(xiàng )对应提高两组练习无(📈)法(🌅)置信(😴)(xìn )的力量李小龙的力(🤑)量素质是不俗的据被称美国(🌡)(guó )跆拳道之父的李俊久所述(💻)他曾(🤐)和李小龙交过手深深被李小龙(🏀)的武功(gōng )速度力量所称(chēng )霸他说李小龙还真天才(cá(💕)i )人物(wù )我(😳)从来(lái )都没有见到过会如此健壮的人他这(🤨)个可(📘)以(yǐ )单手用一(yī )只食(🍨)指来做深蹲而我(🧝)用四(sì )个指头撑都很沉重曾是李小(❓)龙(🕙)徒弟的223米(🈴)高的大个子篮球运动员卡里姆(🥗)阿(🔧)布杜尔贾巴尔(📁)一段回忆说李相当灵(🧟)活精明强干(🥁)他老是速度不光(♌)快动作像猫一(yī )样(yàng )耐力李还独特创新了一种(🎾)他一般称升旗的下腹(🎛)肌练习方法70年(🌍)代传统(🖕)日(🐣)式自(🥖)由搏击的(🙎)倡导(🖋)者乔刘(🈯)(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(👶)体重而言他具备了(le )令人不敢相(xià(🚞)ng )信的力量他(🚿)是(shì )可(❓)以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止(📏)在(😛)锁住控20秒钟这对一(🖌)名体(🐵)重62公(❄)斤的人而言是太不可(🎭)思议的除非一个(🎚)903公斤重的人都未(wèi )必会(huì )做能够得到而伊鲁(👡)山度(🔅)说(🍸)的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃(líng )水平(píng )前举并仅仅片刻李(🐧)小龙(lóng )在(🍌)美国的(🤾)第一(yī )个(🛂)徒(🏇)弟杰西(🦉)格洛弗(🍑)(fú )也回忆说师傅偶尔(🏕)会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平(píng )前(🌻)举接一个欺身后摆(bǎi )接(🖨)着呈侧举(jǔ )至肩部水平并(🧘)一定要(📠)坚持数秒这重量对一般人(🥎)提摆尚有困(🌅)难不要说做(🚠)(zuò(🛣) )动作了(🍡)况且(🍸)李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手(shǒ(➰)u )指插进一罐(👶)未开封(🧠)(fēng )的可口可乐或是一个侧踹(chuài )使一只(💖)45十公斤的沙袋裂开美国(🌍)比(🍗)较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🙊)他最(🎰)后一次看(kàn )见了李小龙是(🍰)李小龙(💠)搬去好莱坞时(👀)那时李刚刚把(🌠)家从卡佛城(📭)搬到(👝)洛杉(🏴)矶贝尔空港在李小龙(lóng )新家的院(🔔)内横挂有两只(😥)太(tài )严(🥦)重的沙(shā(🦋) )袋最少1353公斤重我(🚴)甚至都移住(zhù )不动它但李对(duì )我说嗨(hēi )威(🎄)(wēi )利看着远(🌑)处随即他就飞(✔)起一脚把它踢(💃)悠得(dé )老高完全(🚢)碰到(🚯)天(tiān )花板接着又狠狠(hěn )弹(⏭)回(⛹)来了李小(🗝)龙的力量真(🚇)够慑人心(🛍)魄无(😑)法置信(🐔)李(🐱)小龙的(de )绝招也有(⚡)他的寸拳他的寸劲(jìn )可将一名体重45公(gōng )斤(jī(🥐)n )以内的人轰出(💐)非常一段(🐕)距离泛美柔道冠(guàn )军海(🗝)沃德小本曾切(🔸)磋一番过这样的(🦄)拳(quán )的滋味(wè(⏳)i )每(🏧)当(💄)一(🏘)提起这件事他(tā )就不(bú )以(yǐ )为(🐭)然伤感的歌地说(🛵)怎摸也想不(bú )到李的拳头竟这般很(🔉)厉害当时他从后面紧紧抱住(🎐)李以为李无法(🌰)动弹不了(🏙)(le )没有想到(🌉)李(lǐ(🌸) )只身体颤抖了一下(xià )身(shēn )体回过头(🏀)来(lái )是(🌼)一拳(📿)小本只都觉得(📼)自(🎌)(zì )己飞行(háng )一段(duàn )后撞到墙(🔍)上再被摔倒在地上就这一拳(🕊)使(💿)小本仰躺(tǎng )很久才可以恢复(🏟)和(⛺)李小龙同(📴)时期的武林(🐜)高手一(yī )谈到李(🤭)都有(👬)一种(zhǒng )恐惧感特别是李(lǐ )小龙的速度他们同盟协议的感觉是(💧)发现到李小龙无比地(⛲)快(kuà(🐃)i )并(🧕)也能当初查觉对手(shǒu )意图(😜)即使(💕)是(💶)和对手同时进(jìn )攻都是李(🈺)先击中他对(🏺)方李小龙的另一名徒(tú )弟格伦是这样(💙)评价他师傅(🛫)的布(🍬)鲁斯的全盛(🤤)(shèng )期(qī )得象麦(mài )克(🥝)尔乔丹和默罕默(👕)(mò )德(dé )阿(🧐)里(lǐ )一样称雄称霸于自己(🔕)的(de )领(🉐)域又(👡)不是别人(🌂)不行的话完全(🏠)是(🍄)他真的(👄)太出色了(💘)(le )铁人李小龙(🈂)的第一步计划即便(biàn )李小(xiǎ(🤦)o )龙更具超(🛹)乎常(cháng )人的(🍖)素(💼)质天赋但他仍然很崇拜(😟)具高相(🔣)(xiàng )象(⏹)(xià(🕔)ng )不俗素质的选(👨)手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能(néng )注意培养(🔟)精神和感(🦌)情它必须智力和(😭)天赋的(de )高度(dù(🤧) )加强才(cái )能达到完美境界摘(✡)自(😿)李小龙(🌟)遗著截拳道之道从(cóng )生理(lǐ )学(🤚)的角度讲强(😷)大的力量(🚔)来源于肌(🗼)纤(xiān )维的增粗(👇)和神经(🌁)系统的(🍅)一(🥜)定高度(dù )完善(🖖)李(🏾)小龙(ló(⏯)ng )的(de )妻(qī(🥧) )子琳达说布鲁斯(🤧)死(sǐ )后有(🏕)抽取健美(🙊)明星图(tú(📬) )片和资料的(🥣)嗜好3个坦克师拉里(👹)斯(🈵)科特大(💏)卫德雷珀和(hé )当时还不太为人所(suǒ )知的年轻(🕞)小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(🙌)程中李小龙把那些世(🌖)(shì )界著名选手(😨)更适(shì )合(hé )自己的训练内容(ró(🕥)ng )和计(🥞)划布料裁剪下(🤒)(xià )了并剪切(🙂)(qiē )粘(🛵)贴(🥃)到拿来的(de )笔(bǐ(🆔) )记本上伊鲁山(🛍)(shān )度一段回忆说布鲁斯(🎽)你每次回中(🍕)(zhōng )国城的武馆(🤧)时(🔐)都带到一大堆从外面买来的(🤬)健美杂志接着之中飞出(chū )精选都结束了完了(le )对我说丹这(🦅)三个伙计都说这(zhè )是(shì )发展肌肉线条清晰(📭)(xī )度的适宜方法那绝(🖨)对是是(shì(😆) )太(tà(🎸)i )棒(bàng )了(le )然后再他变会亲自(⚓)来去想(🚈)体验这应该是(shì(😿) )李小龙在1969年时的状态但他(⛓)是怎么对健美(🤹)和力量训(xùn )练感兴(✝)趣的东西呢一(🧕)种推测(✳)很可(📉)能(🐉)是(shì )他和(🦍)严(yán )镜(jìng )海在加州(👍)奥克兰(🔘)认(🚔)识(💧)后(hòu )受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜(jìng )海有(yǒu )很(hěn )多背景和关(🌯)系他(tā )曾和(📫)当时(✒)(shí )很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(⛪)以及日(rì )本最著名举重(💐)运动员奥运(⛅)会冠军汤米(mǐ(🌙) )片岗一起(💍)特训(🏝)了很长(zhǎ(🏉)ng )时(shí )间不过积累了极(jí(🏨) )为丰富(🎧)的训练方法在(🧝)李小龙和琳达订婚后不(🚜)久他(👔)们由(🕰)西雅图搬(💻)(bān )来(lái )奥克兰(🕳)(lán )和严镜(🏗)海一(yī )家住在一起所以才李(🎢)小龙有机会和(🤭)严镜海一(🕴)起去(🏊)练习但(dàn )李小龙传的c语言设(🥡)计者来自纽约的乔治(🎲)(zhì )泰恩说布鲁斯在遇到(🍄)(dào )严镜海前几年在香港时就(🖱)(jiù )有力量(🔂)去练习的记(jì )录和裸(🏷)露上身肌肉的照片(📋)(piàn )据泰恩的资料李(👩)(lǐ(🔮) )小龙的大姐(😌)李秋源有一次将她(📜)男朋(péng )友罗伯特陈送回(✈)家陈是一名健(jiàn )美(🥝)运(yùn )动员身(shē(🙂)n )体很强健(jiàn )虽(🥝)说李(🎿)小龙立(✝)(lì )剪要前(🕜)往他(🍣)的出(chū(💉) )生地(🌇)美国但他(❤)(tā )对陈说以后(🎡)回香港再安排(🥐)好了和他一起特训无论谁是李小龙首(😁)位健美(💮)启(😸)蒙者全部李小龙传记(🔳)作者都一致认为(🎒)李(😖)小龙在1965年几年(nián )前大多并且力量(liàng )练习他当(⚫)时通常还是(🚁)去练习咏(yǒng )春拳等中国悠久的传统功夫杰西格(🥞)洛弗(fú )回(✊)忆中说布鲁(🎯)斯(sī )18岁时可到达西雅图他(tā )的训(💵)练(🛤)唯有撞击柚木(mù )制作的(📉)模(mó )仿靶(bǎ )一些单双杠天(🏂)天练习健美操和柔韧(🖋)(rèn )练(📨)习但过了不(bú )久(🧑)布鲁斯就有(😊)一些力量(♿)练习(❗)练习如拉(lā )负(✅)重行走滑轮和用短棒绳(shéng )系3040千克哑(yǎ )铃参(🍔)与(yǔ )卷(juàn )腕天天(🎴)练习前臂格洛弗还(hái )回(🐽)答说布鲁斯而(🚠)且注重实(shí )际关(🐎)节无氧训练只(zhī(🎿) )不(bú )过怀(🕳)疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所(🥟)迸发而(⏯)出的(🏴)极为强大力量转(👼)折(shé )点(diǎn )这个看(🎙)似(🖼)简(👎)单但他(tā )有效的(de )力量天天练习加强武术功夫的(📺)训练(liàn )也让李(🤑)(lǐ(😣) )小龙(lóng )在60年代初就已小有名声但一(🥞)直到了(🏕)1964年他(🎆)(tā )才绝无可能对力量和别的素质(⏩)的理解更加深(shēn )入因为他(🎲)(tā )一直是在旧金山他的武馆亲传武(🛹)艺在(🏴)1964年(niá(🐾)n )下半年他迫不得(🌱)已地卷入其中一场对他身心(🥕)具(jù )备(bèi )强大惊撼(hàn )力的大(dà )比武虚空之中那(nà )是(shì )当李小龙正准备向他的学(xué )生传艺(🙌)时门突然(🚽)之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术(shù )高手(😗)他们是当地中国社团的代表据琳达说(♑)(shuō )当时(shí )她正好在内并怀有他们(🥜)的后代李(lǐ )国(🚵)豪8个月的身孕这个代表走(😷)过(📴)去(qù )李(🐣)小龙面(👛)前(🔜)(qián )给了他一个之后能牒要(🐮)么(me )开(🍋)(kāi )始(🔪)(shǐ )向(🤽)(xiàng )非东方人(🐁)传(👡)武(wǔ )要嘛和我们(➡)比武会(🧘)我来(lá(🧥)i )教任何(💍)想学的人李小龙解释说我(🎃)毫不(🚲)(bú )在意他们的肤(🏑)色只要怀(huái )有真诚(chéng )我(😄)就(👛)教当(dāng )时(🚼)布鲁斯的学生除(🎙)开了联合国以外国家的(💤)人除了了世界上不(🕠)同种(💸)族和信仰的(🔺)人(🥑)可是1964年在旧金山(🌔)的中国城把中国武术的秘密修炼之(🔤)法给西方人在当地华(huá )人武术(😻)社团(tuán )被(bèi )认为是一种背(🏬)叛行为双方的(🌨)态度很肯定地会(huì )造成一场比武会在(🍿)又开(🌥)始前那些个中国武术高手曾说过李最(zuì )好是关(🚻)掉这所所馆否则据那些(📭)个了解和曾与(😬)李(🎁)小龙(😸)训练训(🚾)练过的人说李小(🌶)龙是有名的(🐼)火爆性不曾受(🤴)过试练或愚弄(🎍)果见他缓缓地戴上手套操纵一(yī )下(xià )情绪在一(yī(🏻) )阵(zhèn )如(🎦)此(🌭)激烈(liè(📓) )的(de )交手(📴)就把(bǎ )那位与他比武会的功(😠)夫高手打(dǎ(👑) )跑了尽管李小龙(🐝)功夫(fū )征(🚹)服(fú )大陆了挑(🎊)战者但在这场较量中他的体能消(🌍)耗比(🌛)较大琳达回忆说(🔶)布鲁斯当时实在累极了(🍍)(le )他认为这次较量的时(🆒)间不(✒)应该这样长是而自己杀伤力还不够功(🕥)能失常他当(dāng )时真(zhēn )够(🤡)难过极了通(🆕)过这次搏斗以至(zhì(🙍) )于李小龙见过(🚗)到能(🚤)够的武功不只是一招(zhāo )一势的(😁)(de )拳脚(🐵)但还必须应(🦐)具备超人的(🦆)体(tǐ )能与(🌴)力(lì )量素质他(📀)把(bǎ(👀) )接下(xià )来(🧑)事件(🌏)看成是是一个(gè )起点这一世(shì )结束后他更一类(🐆)积攒和闷头勤(qín )练(liàn )这也就是李(🌾)小龙对力(lì )量练(🔌)习见过(guò )的转折(😕)点2欧(✌)美第(dì(🐜) )一(🏗)(yī )超模乔丹卡佛这样的(🚹)身(⛷)材能打(dǎ )多90分吧(ba )个人(🧓)对于并非太不喜欢胸(xiōng )最重要的大的女生但身材我还是(🎟)相当(👪)的(🤹)很喜(xǐ(🌤) )欢(🔄)的

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